معا لصحة أفضل

حمض الأسكوربيك فيتامين سي المعلومات الكاملة

حمض الأسكوربيك هو الاسم العلمي لـ فيتامين سي (Vitamin C)، والذي يعد من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لكن الجسم لا يستطيع تصنيعه أو تخزينه لذا فمن الضروري أن يحصل الإنسان على احتياجاته اليومية من فيتامين C سواء من الغذاء مباشرة أو في…
Read More...

فيتامين سي .. فوائده في تحسين الذاكرة وعلاج العديد من الأعراض

فيتامين سي من الفيتامينات الأساسية للجسم، ولكنه لا يتم تصنيعه عن طريق الجسم بل يجب الحصول عليه عن طريق الطعام، كما يمكن الحصول عليه أيضاً عن طريق المكملات الغذائية. مصادر فيتامين سي الطبيعية يتواجد فيتامين C بكثرة في الموالح…
Read More...

سرعة الترسيب | ما هي فائدته؟ وهل له مضاعفات؟

ما هى سرعة الترسيب؟، هي أحد فحوصات الدم التي قد يلجأ إليها الأطباء في تشخيص بعض الحالات المرضية، ولكن هذا الفحص لا يشخص مرض بعينه ذلك لأنه يدل على وجود التهاب بالجسم مصاحب لبعض الأمراض مثل أمراض المناعة الذاتية، أو السرطان، أو العدوى. ما…
Read More...

فوائد اليانسون للقولون | بعضها سيدهشك

فوائد اليانسون للقولون، يعاني كثير من الأشخاص مشكلات عديدة في القولون، خاصةً القولون العصبي. يتوفر عشب ساحر في كل منزل بل في كل مطبخ عربي، يسمى اليانسون. سنتناول في هذا المقال فوائد اليانسون للقولون، وكيفية استخدامه، وأشكاله المختلفة.…
Read More...

اين يوجد فيتامين د بكثره؟

ما هو فيتامين د؟ فيتامين د هو فيتامين أساسي للجسم، قابل للذوبان في الدهون أي أنه يحتاج للدهون كي يمتص من الجسم. فيتامين د هو عنصر هام يحتاج إليه الجسم للقيام بمهام حيوية مثل بناء عظام قوية والمحافظة عليها، أيضا يساهم في قوة العضلات…
Read More...

استئصال الغدة الدرقية ونصائح تحسن الصحة الجنسية لدى المرضى

الغدة الدرقية هي أحد الغدد الصماء التي تفرز هرموناتها مباشرةً في الدم، وهي المسئولة عن تنظيم معدل الأيض بالجسم، قد تصاب الغدة الدرقية ببعض الاضطرابات مما ينتج عنه نقصان أو زيادة في إفراز الهرمونات، في هذا المقال سوف نتعرف عن أسباب استئصال…
Read More...

فيتامين ك (K) .. ماذا تعلم عنه وما هي فوائده؟

لـ فيتامين ك فوائد عدة وأهمها: يلعب فيتامين ك (K) دوراً هاماً في عملية تجلط الدم، وبناء العظام، وتنظيم مستوى الكالسيوم بالدم. تحسين الإدراك العقلي خاصةً عند كبار السن. يساعد على انخفاض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.…
Read More...

فيتامين د وفوائده لعلاج العديد من الأمراض

معلومات تهمك عن فيتامين د يعد Vitamin D عنصر أساسي لتقوية العظام فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الغذاء. كما تحتوي بعض الاطعمة بشكل طبيعى على فيتامين دي ومنها الأسماك وزيوتها، وصفار البيض، ومنتجات الألبان، وبعض الحبوب…
Read More...

فيتامين E وفوائده للحفاظ على الجهاز المناعي

معلومات تهمك عن فيتامين E هو عنصر من العناصر الأساسية لمساندة الجهاز المناعي ومساعدة الخلايا على التجدد نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للإلتهابات. اشتهر الفيتامين بفوائده للجلد والبشرة، وعند وضعه بشكل منتظم على البشرة يعطي…
Read More...

 أهم فوائد زيت الورد للبشرة 

رائحة الورد هي واحدة من تلك الروائح التي يمكن أن تشعل ذكريات حب الشباب وكثير من الذكريات الجميلة داخلك.  لكن هل تعلم أن الورد أكثر من مجرد رائحة وشكل جميل؟ هذه الزهور الجميلة لها فوائد صحية لا تصدق!  اُستخدم زيت الورد الأساسي لعلاج…
Read More...