معا لصحة أفضل
Browsing Tag

الفوائد الصحية للطماطم

السعرات الحرارية في الطماطم والحقائق الغذائية عنها

على الرغم من كون الطماطم فاكهة، لكنها تُحضّر وتؤكل مثل الخضار، وتتميز باحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة العديد من الأمراض. كما أنها المصدر الأساسي لمادة الليكوبين، وهو مركب نباتي يرتبط بتحسين صحة القلب، والوقاية من السرطان،…
Read More...