بدائل السكر الصناعية

مما لاشك فيه أن استخدام السكر الأبيض ضار بالصحة، فهو خال تماماً من أي عناصر غذائية أو فيتامينات، ولا يحتوي إلا على السعرات الحرارية، وحتماً يوجد فارق كبير بين السكريات النافعة والسكريات الضارة؛ فالأولى قادرة على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة…
Read More...