اين يوجد فيتامين د بكثره؟
ما هو فيتامين د؟
فيتامين د هو فيتامين أساسي للجسم، قابل للذوبان في الدهون أي أنه يحتاج للدهون كي يمتص من الجسم.
فيتامين د هو عنصر هام يحتاج إليه الجسم للقيام بمهام حيوية مثل بناء عظام قوية والمحافظة عليها، أيضا يساهم في قوة العضلات…
Read More...
Read More...