فيتامين سي .. فوائده في تحسين الذاكرة وعلاج العديد من الأعراض
فيتامين سي من الفيتامينات الأساسية للجسم، ولكنه لا يتم تصنيعه عن طريق الجسم بل يجب الحصول عليه عن طريق الطعام، كما يمكن الحصول عليه أيضاً عن طريق المكملات الغذائية.
مصادر فيتامين سي الطبيعية
يتواجد فيتامين C بكثرة في الموالح…
Read More...
Read More...