الأعشاب الطبية

تحتوي الأعشاب على مركبات طبية تقوم بدورها في علاج العديد من الأمراض، وتقليل خطر الإصابة من المشكلات الصحية، وذلك من خلال بعض الأطعمة التي تدخل ضمن النظام الغذائي اليومي والتي تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، كذلك على عدة مركبات نباتية تمتلك عناصر مضادة للأكسدة وللالتهابات.