يحلم كل منا ببشرة صافية نقية، لكن يعكر صفو هذا الحلم ظهور الندوب؛ وهنا يبدأ التساؤل عن كيفية ازالة اثار الحبوب؟
يترك حب الشباب ندوبًا على الوجه ومناطق أخرى من الجسم؛ سنتعرف فى هذا المقال إلى مجموعة متنوعة من الوصفات للمساعدة على ازالة اثار الحبوب وتعزيز صحة الجلد.
لماذا تظهر ندبات حب الشباب؟
يعاني البعض ندبات حب الشباب بينما لا تؤثر في البعض الآخر وذلك للأسباب الآتية:
- يلعب الحمض النووي الخاص دورًا في ظهور الندوب! وتحدد الجينات مدى شفاء البشرة.
- تتحكم كمية الكولاجين المنتجة وعمق آفات حب الشباب أيضًا في شدة الندوب.
- يمكن جعل الندوب أسوأ بالتدخين والضغط على حب الشباب والتقاطه، لذا حاول إبقاء يديك بعيدًا عن وجهك.
أنواع ندبات حب الشباب
تختلف خيارات ازالة اثار الحبوب اختلافًا طفيفًا اعتمادًا على نوع الندوب التي تسبب فيها حب الشباب.
يوجد ثلاثة أنواع من ندبات حب الشباب:
- الندوب الضامرة: تحدث عندما لا ينتج الجلد ما يكفي من الخلايا الليفية في عملية الشفاء والتى تلعب دورا مهما فى التئام الجروح، وتكون الندوب على شكل فجوات صغيرة في الجلد.
- الندوب الضخامية: تحدث وقت التحام بقعة حب الشباب إذ ينتج الجلد عددًا كبيرًا جدًا من الأرومات الليفية، مما يتسبب في ظهور ندبة.
- ندوب الجدرة: تكون أكثر سمكًا من بقعة حب الشباب الأصلية، وأغمق من الجلد المحيط ذات لون بني أو أحمر وتشبه الندوب الضخامية.
اقرأ أيضًا: علاج الحبوب البيضاء تحت العين| الأسباب والعلاج
العلاجات الطبيعية التي تستخدم في ازالة اثار الحبوب
يستخدم الكثير العلاجات الطبيعية للمساعدة على ازالة اثار الحبوب، لكن قد يتسبب بعضها في مزيد من التهيج أو مشكلات أخرى، لذا يجب استخدامها بحذر.
مسحوق قشر البرتقال
يُعد البرتقال مصدرًا حيويًا لفيتامين سي؛ إذ يساعد حامض الستريك على ازالة اثار الحبوب وتفتيح البشرة.
تُخلط كمية متساوية من مسحوق قشر البرتقال والعسل وتطبق على المناطق المصابة، وللحصول على أفضل النتائج تُترك لمدة 15-20 دقيقة وتُغسل بماء فاتر، تُكرر هذه الطريقة كل يومين.
زيت جوز الهند
يمكنه علاج أي نوع من أنواع البشرة، لأنه مكون سحري مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات.
يحتوى على مزيج من فيتامين A و K جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة التي يمكنها أيضًا علاج الحروق وإثراء البشرة.
يوضع الزيت على المناطق المصابة، ويُترك طوال الليل للحصول على نتائج أفضل، ويمكن استخدامه يوميًا دون قلق.
الصبار
يساعد على علاج جميع أمراض الجسم بما في ذلك القضاء على الشوائب، يمنع التهابات الجلد لأن به مضادات للبكتريا، ويهدئ الجلد والجروح دون التسبب في أي علامات.
يساعد على الشفاء بوتيرة أسرع، يمكن استخلاصه من النبات وتطبيقه مباشرة على الندبات.
توضع طبقة سميكة وتُترك طوال الليل، يُكرر يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
صودا الخبز
تُعد مقشر فعال للجلد وتحافظ على رطوبة البشرة كما أن لها خصائص التبييض.
يمكن أن يساهم الاستخدام اليومي لصودا الخبز في التخلص من انسداد المسام والبقع الداكنة، كما أنها مفيدة لاستعادة توازن درجة الحموضة في الجلد؛ مما يمنع ظهور علامات البثور والندبات.
يُفضل صنع معجونًا ثابتًا من صودا الخبز مع الماء، يُطبق على اثار الحبوب ويُترك حتى يجف، يُغسل بعد 10-15 دقيقة.
عصير ليمون
غني بفيتامين سي الذي يساعد على إزالة اثار الحبوب وتفتيحها.
نضع عصير الليمون في وعاء صغير وتستخدم قطعة من القطن لوضع العصير على البقع ، يُترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
زيت الخروع
يُدمج مع فيتامين هـ وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ويصلح الجلد التالف ويتفوق على نمو الخلايا الجديدة، كما يحارب التصبغ ويثري البشرة.
يوضع الزيت على المناطق المصابة ويترك طوال الليل ثم يغسل جيدًا بالماء الفاتر.
الكركم
عنصر عضوي وأقدم مكون طبي مضاد للالتهابات، يقلل التصبغ ويفتح البشرة.
تضاف ملعقة صغيرة من الكركم إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون، يوضع المزيج على الندبات أو على الوجه كقناع، ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل جيداً.
اقرأ أيضًا: فوائد اليانسون النجمي للبشرة
العلاجات الموضعية التي لا تحتاج وصفة طبية
يتوفر العديد من المكونات التى لا تحتاج وصفة طبية، ويمكن أن يساهم الكثير منها في التحكم في ظهور حب الشباب و ازالة اثار الحبوب.
حمض الصفصاف
حمض الساليسيليك مركب طبيعي وغالبًا ما يكون مكونًا في أي كريم لازالة اثار الحبوب، لانه مفيد لجميع أنواع الندبات.
يساعد أيضًا على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وغيرها من الحطام الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب من مسام الجلد.
يساعد على تقليل التورم والاحمرار في المنطقة المصابة، مما يقلل ظهور الندبات ويساهم فى ازالة اثار الحبوب.
يجب اختبار المنتج الذي يحتوي على هذا الحمض قبل استخدامه من ذوي البشرة الحساسة على مساحة صغيرة من الجلد قبل وضعه على الوجه بالكامل، لأنه قد يسبب الجفاف أو التهيج.
اقرأ أيضًا: الطفح الجلدي والنصائح التي تساعد على تقليل التهاب الجلد
الريتينويد
تساعد بعض الرتينويدات الموضعية على ازالة اثار الحبوب.
تمنع الرتينويدات الموضعية الالتهاب وتقلل آفات حب الشباب وتجدد الخلايا.
تساهم في تفتيح ندبات حب الشباب المفرطة التصبغ، وازالة اثار الحبوب.
Related Posts
يجب على أي شخص يستخدم الرتينويدات لعلاج حب الشباب أو الندبات أن يرتدي واقٍ من الشمس عند الخروج في الهواء الطلق؛ لأنها تجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس.
أحماض ألفا هيدروكسي
تساعد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) الجلد على التخلص من التصبغات والندوب بواسطة التخلص من خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام.
يوصي الأطباء بأحماض ألفا هايدروكسي لعلاج حب الشباب لقدرتها على تقشير خلايا الجلد وتقليل ظهور ندبات حب الشباب.
حمض اللاكتيك
يعمل حمض اللاكتيك مقشرًا لطيفًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويساعد على تقليل ظهور الندبات والحصول على ملمس ناعم للبشرة.
يساعد حمض اللاكتيك أيضًا على تفتيح بقع الندوب الداكنة، على عكس المتوقع إذ يسبب أحيانًا فرط تصبغ.
يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك على رقعة صغيرة من الجلد قبل استخدامها لعلاج ندبات حب الشباب.
حمض اللاكتيك يدخل فى عديد من علاجات حب الشباب، كما أنه موجود في خل التفاح المخفف، مما يجعل العلاج طبيعيًا أكثر وفعالًا وأقل تكلفة.
العلاجات الطبية
تعد العلاجات الطبية الحل الأسرع للمساعدة على ازالة اثار الحبوب، و قد يطلب طبيب الأمراض الجلدية عمل إجراءات مختلفة اعتمادًا على نوع بشرة الشخص وحالة الندوب.
تشمل العلاجات الطبية لندبات حب الشباب الآتى:
التقشير الكيميائي
يحدد نوع التقشير المناسب لنوع بشرة الشخص وشدة حب الشباب والندبات، وفقًا لرأى الطبيب المختص.
الحقن
تساهم حقن الكورتيزون في علاج أنسجة ندبات حب الشباب إذا كان لدى الشخص ندوب تضخمية أو ندوب جدرة.
يتكون العلاج عادة من سلسلة من الحقن، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقوم بهذه الحقن في عيادته مرة كل بضعة أسابيع لمراقبة النتائج.
حشو جلدي
يوصي أطباء الجلد أن استخدام حشو الأنسجة الرخوة يقلل ظهور الندبات.
يختار أطباء الجلد حشوًا يتكون من منتج يعتمد على الكولاجين، والذي يتطلب اختبار الحساسية.
يستخدم فى الحشو أيضًا دهون أجزاء الجسم المختلفة التى يمكن إزالتها.
تستخدم ايضاً مواد مالئة تجارية أخرى، مثل بولي ميثيل ميثاكريلات (PMMA) وحمض الهيالورونيك (HA) وحمض بولي (PLLA-lactic).
يظهر الدور الفعال للحشوات الجلدية مع الندوب الضامرة، لكن هذا الدور مؤقت، وتستمر رحلة العلاج بين 6 إلى 18 شهر
ميكرونيدلينج(Microneedling)
عملية تحفيز الجسم انتاج المزيد من الكولاجين بإدخال إبر دقيقة في الجلد المحيط بالندبة، ويقلل هذا الكولاجين ظهور ندبات حب الشباب بواسطة تنعيم الجلد.
يمكن أن يسبب الوخز الدقيق آثارًا جانبية وقد يسبب احمرار الجلد وتورمه والتهاب بعد العلاج، لكن هذه الآثار تهدأ بمرور الوقت.
العلاج بالليزر
يساعد العلاج بالليزر على تجديد سطح الجلد دون اللجوء إلى مواد كيميائية أو مقشر.
يزيل الطبقة العليا من الجلد ويكشف عن خلايا الجلد الأصغر سنًا تحتها، مما يساعد ازالة اثار الحبوب من الوجه نهائيا.
يعتمد نجاح العلاج بالليزر على ندبات حب الشباب التي يشكو منها الشخص ونوع بشرته.
يتسبب العلاج أيضًا في حدوث رد فعل لدى بعض الأشخاص، خاصة ذوي البشرة الحساسة.
اقرأ أيضًا: علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها
ازالة اثار الحبوب من الظهر
تساعد عديد من الخيارات العلاجية المتاحة على التخلص من حب الشباب على الظهر.
الكريمات الموضعية
يمكن أن يؤثر حب شباب الظهر في أي شخص، ويعد أكثر أمراض الجلد شيوعًا في العالم.
تتضمن معظم العلاجات تطبيق الأدوية الموضعية مباشرة على الجلد، عادة ما تكون هذه الخيار الأول لعلاج حالات حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
يمكن أن تتعامل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مع المشكلة، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون عددًا قليلًا من البقع.
ترجع أهمية استخدام المنتج الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك؛ إلى أنها من توصيات الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
يجب تطبيق الدواء على الجزء المصاب بالكامل من الظهر، وليس فقط البقع عادة مرة أو مرتين في اليوم.
نلاحظ نتيجة هذا النوع من العلاج من بشرة صافية في غضون 4-8 أسابيع.
حبوب الدواء
يصف الطبيب دواءً يؤخذ بالفم إذا كان الشخص يعاني حب الشباب الشديد، بما في ذلك تكيسات وعقيدات حب الشباب؛ و يشمل العلاج:
- المضادات الحيوية: يصف الأطباء هذه الأدوية لتقليل البكتيريا والحد من الالتهابات جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموضعية، قد يحتاج الشخص إلى تناولها لمدة 2 إلى 6 أشهر لـ ازالة اثار الحبوب.
- حبوب منع الحمل وأدوية الهرمونات: يمكن أن تقلل كمية الدهون التي ينتجها الجلد ولكن يمكن أن تستغرق من 3 إلى 4 أشهر حتى تصبح سارية المفعول.
- الرتينيودات: دواء قوي يمكن أن يفيد لمدة تصل إلى عامين بعد العلاج، لكنه يتسبب في آثار جانبية منها تشوه الأجنة؛ لذلك غير مناسب للنساء اللواتي يخططن للحمل.
يمكن ايضًا أن يسبب الاكتئاب والمشاعر الانتحارية، كما يؤدي إلى جفاف الجلد خاصًة حول الشفاه، لذلك يوصى باستخدام مرطب للشفاه.
إجراءات الجلد
يقلل الليزر والعلاجات الضوئية الأخرى مستويات حب الشباب على الجلد، ويقدم أطباء الأمراض الجلدية أحيانًا مقشرًا كيميائيًا لعلاج الرؤوس السوداء والبقع.
إليك بعض النصائح التى تساعد على تقليل ظهور حب الشباب فى الظهر:
- الاستحمام بعد التعرق.
- استخدام قطن جاف لتطبيق منظف لطيف غير كاشط.
- تجنب المنتجات التي تسبب تهيج البشرة.
- عدم فرك المنطقة المصابة.
- عدم ملامسة الحبوب أو التقاطها أو عصرها لأن ذلك قد يؤدي إلى انتشارها وتندبها.
- الابتعاد عن اشعة الشمس وتجنب أجهزة تغيير لون البشرة لأن الجلد التالف يكون أكثر عرضة لحب الشباب.
ختاما، نجد أن ازالة اثار الحبوب له عامل نفسي كبير، لذا عليك تدليل بشرتك، وتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، وشرب السوائل الصحية جنبًا إلى جنب مع الماء الضروري جدا.
المصادر
