ضعف الانتصاب لدى الرجال Impotence

ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب، أو عدم القدرة على المحافظة عليه وقتًا كافيًا لممارسة العملية الجنسية، أو عدم القدرة على القذف، وهي مشكلة يعاني منها كثير من الرجال، وتظهرخاصًة مع تقدم العمر، كما أنها تؤثر على الشخص المصاب بها عضويًا، ونفسيًا، واجتماعيًا، ضعف الانتصاب لدى الرجال Impotence،  ما هى أسباب تلك الحالة؟ هل يمكن تجنب حدوثها؟ هل لتلك المشكلة علاج قوي  وفعال؟ ما المضاعفات التي قد تنتج عنها؟ لنتعرف على إجابات تلك الأسئلة من خلال هذا المقال.

ما هي أعراض ضعف الانتصاب لدى الرجال؟

تتمثل أعراض ضعف الانتصاب في:

• صعوبة الوصول إلى الانتصاب.
• صعوبة الحفاظ على الانتصاب وقتًا كافيًا لاتمام العملية الجنسية.
• نقص الرغبة الجنسية.
• وقد تحدث أيضًا بعض الاضطرابات الجنسية الأخرى المتعلقة بضعف الانتصاب ومنها:
• سرعة القذف.
• تأخر القذف.
• فقدان رعشة الجماع (anorgasmia).

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب؟

1. أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى داء السكريّ ومرضى القلب.
2. المدخنون: حيث أن التدخين يقلل من تدفق الدم في الأوردة والشرايين مسببًا ضعف الانتصاب.
3. من يتناولون بعض الأدوية مثل أدوية علاج الضغط المرتفع، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين المستخدمة في علاج حالات الحساسية.
4. مرضى الاكتئاب والقلق والتوتر،  فالحالة النفسية تؤثر إلى حد كبير على القدرة على ممارسة العملية الجنسية.
5. مرضى السمنة.
6. العلاج الإشعاعي لحالات السرطان قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
7. إدمان المخدرات والكحوليات.
8. إصابة للحبل الشوكي أو إصابة بمنطقة الحوض تشمل الأعصاب أو الشرايين التي تتحكم في الانتصاب.

ما هي أسباب ضعف الانتصاب لدى الرجال؟

تتم العملية الجنسية لدى الرجال نتيجة تناغم بين وظائف المخ، والهرمونات، والحالة النفسية، والعضلات، والأوعية الدموية.

 حدوث خلل في واحد من تلك العوامل أو أكثر يؤدي إلى ضعف الانتصاب، من أهم أسباب ضعف الانتصاب الآتي:

• الأسباب العضوية لضعف الانتصاب مثل:

• أمراض القلب: نتيجة لعدم قدرة القلب على ضخ الدم بكمية كافية.
• تصلب الشرايين.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم.
• داء السكريّ، حيث أن السكريّ يسبب التهابًا في الأعصاب الطرفية، ويقلل من تدفق الدم لما يصاحبه من تصلب الشرايين؛ مسببًا ضعف الانتصاب.
• أمراض الجهاز العصبي: مثل الزهايمر، وأورام المخ، والحبل الشوكي، والسكتة الدماغية، وداء صرع الفص الصدغي (temporal lobe epilepsy)، والسكتة الدماغية (stroke).
• السمنة.
• متلازمة التمثيل الغذائي (metabolic syndrome) وهي متلازمة ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم، وارتفاع نسبة دهون الجسم،  وارتفاع مستوى الإنسولين.
• مرضى الكُلى.
• المصابون بمرض باركنسون.
• مرضى التصلب المتعدد (multiple sclerosis).
• داء بيروني (peyronie’s disease) وهو تكون نسيج ندبي (scar tissue) داخل القضيب مما يؤثر على عملية الانتصاب.
• انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.
• علاج تضخم وسرطان البروستاتا.
• اضطرابات النوم.
• الجراحة أو الإصابة التي تؤثر على منطقة الحوض أو النخاع الشوكي.
• الأدوية: بعض الأدوية تؤدي إلى ضعف الانتصاب مثل:

1.  مثبطات مستقبلات بيتا.
2.  مدرات البول مثل لازكس (frusemide).
3. العلاج الكيميائي للسرطان (cimetidine).
4. مثبطات مستقبلات الفا.
5. المهدئات مثل diazepam, valium.
6.  المخدرات مثل الكوكايين (cocaine)، والأمفيتامين (amphetamines).

• الأسباب النفسية لضعف الانتصاب لدى الرجال:

يلعب المخ دورًا اساسيًا في تحفيز العملية الجنسية، ولذلك فإن الاكتئاب، والقلق، والتوتر من أهم الأسباب لحدوث ضعف الانتصاب.

هل توجد مضاعفات لضعف الانتصاب لدى الرجال؟

يؤدي ضعف الانتصاب لكثير من المشكلات النفسية والاجتماعية للرجل فيؤدي إلى:

• علاقة جنسية غير مُرضية.
• فشل القدرة على الإنجاب.
• قلة الثقة بالنفس، والقلق، والتوتر، والاكتئاب.
• مشاكل اجتماعية وتوتر العلاقة مع الزوجة.

تشخيص ضعف الانتصاب لدى الرجال

يجب فحص المريض وأخذ تاريخ طبي كامل لمعرفة سبب ضعف الانتصاب ثم إجراء بعض الاختبارات ومنها:

• تحليل الدم لتشخيص داء السكريّ، ومستوى هرمون التستوستيرون، ومستوى الكوليسترول، ومستوى هرمون الغدة الدرقية.
• تحليل البول لتشخيص داء السكريّ، وأمراض الجهاز البولي.
• الموجات فوق الصوتية (ultrasound) لفحص تدفق الدم للقضيب.

ما هو علاج ضعف الانتصاب؟

يحتاج علاج تلك الحالة تغيير نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع استخدام بعض العقاقير الطبية .

•  تغيير نمط الحياة:

يجب عليك التوقف عن التدخين، وإنقاص الوزن، وتناول الأطعمة الصحية، والتوقف عن تناول الأدوية التي تؤدي إلى ضعف الانتصاب.

ممارسة الرياضة بانتظام، حيث وُجد أن الرياضة تؤدي إلى تحسن الانتصاب بدرجة كبيرة، كما وجد أيضًا أنها تؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون نتيجة لنقص نسبة الدهون بالجسم مع الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام.

•  العلاج الدوائي لضعف الانتصاب:

تعد الفياجرا (sildenafil) أشهر أدوية علاج ضعف الانتصاب إلا أنه يوجد غيرها الكثير من الادوية مثل:

• سيالس (cialis).
• ليفيترا (levitra).
• ستاكسين (staxyn).
• ستندرا (stendra).
• البروستاديل (Alprostadil) ويتوافر في صورتين حُقن موضعية في القضيب، ولبوس.

وهذه الأدوية تعمل عن طريق زيادة تدفق الدم للقضيب مما يزيد من قوة الانتصاب، وقد تؤخذ عن طريق الحقن مباشرةً في القضيب.

ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها لاختيار انسبها لحالتك.

هرمون التستوستيرون التعويضي (Testosterone replacement therapy) يُستخدم في حالة أن ضعف الانتصاب حدث نتيجة نقص في مستوى هرمون التستوستيرون.

• مضخة القضيب (penile pump):

وتعمل على زيادة تدفق الدم للقضيب ميكانيكياً لتقوية الانتصاب.

• العلاج الجراحي لضعف الانتصاب:

إذا تسبب انسداد في أحد الشرايين المغذية للقضيب ضعفًا في الانتصاب؛ فإن الجراحة تعيد تدفق الدم ثانيًة له، وتفضل الجراحة في حال صغر سن المريض وحالات الانسداد الناتج عن إصابة منطقة الحوض ولا تفضل الجراحة  في حالة المرضى كبار السن.

• زراعات القضيب (penile implant):

وهي زراعة أجهزة قابلة للنفخ داخل القضيب ويتم اللجوء لها في حالة فشل وسائل العلاج الأخرى.

• العلاج النفسي:  

لتقليل التوتر والاكتئاب والذي يعد مسؤولًا عن نسبة كبيرة من حالات ضعف الانتصاب. 

•  ضعف الانتصاب والعلاج البديل:

هناك العشرات من المكملات الغذائية التي يدعي مروجوها قدرتها على علاج ضعف الانتصاب، و تحذر منظمة الصحة والغذاء (FDA) من استخدامها حيث وجد بالبحث أنها تحتوي على عقاقير غير مدرجة مما يعرض مستخدميها لتأثيرات التداخلات الدوائية.

•  وسائل العلاج الطبيعية:

العلاج بالوخز (acupuncture).

الجنسنج الكوري الاحمر (Korean red ginseng).

عصير الرمان.

•  بعض التمارين لتقوية عضلات الحوض (kegel exercises):

تمارين كيجل هي حركات بسيطة تمكنك من تقوية عضلات قاع الحوض وتتم كالآتي:

•  أولا: تعرف علي عضلات الحوض لديك وذلك عن طريق محاولة إيقاف نزول البول أثناء عملية التبول عدة مرات، فتلك العضلات التي تستخدمها لفعل ذلك هي عضلات قاع الحوض.
• ثانيًا: الآن بعد أن تعرفت على تلك العضلات قم بشد (انقباض) تلك العضلات لمدة ثلاث ثوان ثم قم بإرخائها.
• ثالثًا: كرر ذلك من ١٠ إلى ٢٠ مرة متتالية  ثلاث مرات يومياً.

و قد وجد أن تلك التمارين تساعد في التغلب على ضعف الانتصاب وسرعة القذف.

إذا كان ضعف الانتصاب يؤثر على علاقتك بزوجتك فيجب عليك استشارة طبيبك، وقد يساعدك خبير العلاقات الزوجية في إعادة الاتصال عاطفيًا بينك وزوجتك مما يسرع من خطوات الشفاء.

• رياضة اليوجا: ممارسة رياضة اليوجا قد تساعدك على التخلص من التوتر والقلق، وتساعد على استرخاء العقل والجسم مما يقلل من ضعف الانتصاب. 

كيف تقي نفسك من ضعف الانتصاب ؟

• مارس الرياضة بانتظام.
• قلل من وزنك وتناول الأطعمة الصحية.
• اضبط سكرك إن كنت أحد مرضى داء السكريّ.
• توقف عن التدخين وتناول الكحوليات.
• توقف عن تعاطي العقاقير المخدرة.
• قلل من التوتر والقلق قدر الإمكان.
• احصل على قدر كافي من النوم.

الغذاء وضعف الانتصاب

• تناول الأغذية الصحية يساعدك كثيراً على زيادة تدفق الدم لجميع أجزاء الجسم.
• تناول الحبوب الكاملة والفاكهة والخضروات.
• قلل من استهلاك اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والسكريات المصنعة.
• كذلك توقف عن تناول الكحوليات.
• يحتوي البطيخ والطماطم وفاكهة الجريب فروت والبابايا، والفلفل الأحمر على الليكوبين (lycopene) وهو أحد مضادات الأكسدة المفيدة صحيًا.
• الأسماك والمأكولات البحرية.
• تناول الأطعمة المحتوية على الفلافونويد (flavonoids) وهي مواد مضادة للأكسدة وتوجد في (الكاكاو، والشوكولاتة الداكنة، والفاكهة، والخضروات، والمكسرات، والحبوب، والشاي)، وهي تساعد على زيادة تدفق الدم لجميع أجزاء الجسم.
• الفستق: يحتوي على ألياف، وبروتين نباتي، ومضادات اكسدة، ودهون صحية تحسن الانتصاب، وتقلل ضغط الدم، وتقلل مستوى الكوليسترول.