كثيرون هم من يعانون من مشكلات البشرة الدهنية من كلا الجنسين مثل وجود الرؤوس السوداء والبيضاء وكذلك حب الشباب، فهذه المشكلات تحتاج بعض الوقت والمجهود حتى يتم علاجها، في هذا المقال نناقش أسباب ظهور حب الشباب، وعلاج البشرة الدهنية من حب الشباب.
تعلم أنك صاحب بشرة دهنية عندما تجدها لامعة معظم الأوقات، ولكن ما سبب تكون البشرة الدهنية؟ وما هي مميزات وعيوب هذا النوع من البشرة؟
ما سبب تكون البشرة الدهنية؟
- توجد غدد دهنية تحت مسام الطبقة السطحية للجلد، هذه الغدد الدهنية تفرز مادة دهنية طبيعية ( الزهم) وهي المسئولة عن المحافظة على صحة البشرة وترطيبها.
- لكن في حالة البشرة الدهنية يكون إفراز هذه المادة ( الزهم) أكثر من اللازم، مما يعطي المظهر اللامع للجلد معظم الوقت.
مميزات البشرة الدهنية
- تظل البشرة الدهنية بمظهر شاب لفترة أطول من الأنواع الأخرى للبشرة نظراً لترطيبها.
- يتمتع أصحاب البشرة الدهنية بطبقة جلد أسمك، وتجاعيد أقل.
عيوب البشرة الدهنية
- مظهر لامع ودهني للجلد.
- زيادة المعاناة من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- الدهون الزائدة قد تسد مسام البشرة محدثة زيادة في تكون حب الشباب.
أسباب تكون حب الشباب في البشرة الدهنية
لمعرفة كيفية علاج البشرة الدهنية من حب الشباب يجب علينا أولًا أن نعرف أسباب تكون حب الشباب:
- يزداد إفراز الزهم من الغدد الدهنية في مرحلة المراهقة نتيجة لزيادة هرمون التستوستيرون في كلا الجنسين.
- قد تعاني من وجود حب الشباب إذا كان أحد الأبوين أو كلاهما عانوا من حب الشباب في شبابهم.
- النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بحب الشباب نظراً للتغيرات الهرمونية اللاتي يمرون بها في مراحلهم العمرية المختلفة.
- المراهقة: التغيرات الهرمونية التي تصاحب الدورة الشهرية عادة ما يصاحبها ظهور لحب الشباب.
- الحمل: غالباً ما تعاني المرأة الحامل من ظهور حب الشباب في الثلاث أشهر الأولى من الحمل.
- متلازمة تكيس المبايض: تضم مجموعة من الأعراض منها ظهور حب الشباب، وزيادة الوزن، وتكيسات بالمبايض، وصعوبة في حدوث حمل.
- هناك أسباب أخرى لظهور حب الشباب مثل:
- كعرض جانبي لاستخدام بعض الأدوية (Steroids Medications).
- التدخين.
- استخدام بعض مستحضرات التجميل الغير مناسبة للبشرة.
- عدم المحافظة على النظافة الشخصية وغسل الوجه بانتظام.
- تناول وجبات غنية بالدهون والسكريات كفيل بزيادة اضطرابات الهرمونات داخل الجسم وزيادة إفراز الزهم من الغدد الدهنية للجلد.
اقرأ أيضاً: افضل مقشر للبشرة الدهنية
خطوات للعناية بالبشرة الدهنية وتجنب حب الشباب
يمكنك اتباع الخطوات التالية للتحكم في ظهورالحبوب وعلاج البشرة الدهنية من حب الشباب:
- غسل الوجه: حاول الحفاظ على غسل الوجه مرتين يومياً، صباحاً ومساءاً، وبعد ممارسة التمرينات الرياضية.
- الصابون: استخدم الصابون الرغوي اللطيف المناسب للبشرة الدهنية، تجنب استخدام غسول قوي لتجنب تهيج البشرة.
- فرك البشرة: تجنب فرك البشرة أو استخدام مقشرات للبشرة أو الأقمشة الخشنة لأنها ستزيد الأمر سوءاً فتتهيج البشرة مما يجعلها تفرز المزيد من الزيوت.
- تونر طبيعي: استخدام تونر طبيعي مثل ماء الورد يساعد في إزالة الدهون الزائدة ويزيل الأوساخ التي قد تعرض مسام الوجه للانسداد، ويساعد على تضييق مسام البشرة الدهنية.
- مستحضرات خالية من الزيوت: اختيار مستحضرات البشرة لتكون جميعها خالية من الزيوت (ذات قاعدة مائية وليست زيتية) وتناسب البشرة الدهنية بما في ذلك المرطبات ومساحيق التجميل.
- الكريم المرطب: من الشائع عند البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج معها إلى استخدام كريم مرطب ولكن على العكس إذا قمت بترطيبها بشكل روتيني لن تحتاج لإفراز دهون بشكل زائد.
- واقي الشمس: استخدام واقي الشمس بمعامل حماية 30 فأكثر يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة ويقلل من ظهور البثور، لكن عليك تجنب احتوائه على العطور أو الزيوت.
- إزالة الماكياج: يجب إزالة المكياج قبل الخلود للنوم لتجنب انسداد المسام وبالتالي زيادة تكوين حب الشباب.
- ورق التنشيف: استخدام ورق التنشيف على الوجه عدة مرات في اليوم عن طريق التربيت على الوجه لإزالة الزيوت الزائدة.
- لمس الوجه: تجنب لمس الوجه لأن ذلك قد ينشر الأوساخ والبكتيريا من الأيدي إلى الوجه محدثاً زيادة في تلوث البثور (حب الشباب). تأكد من نظافة الأيدي قبل لمس أو تنظيف الوجه.
إلى جانب الإرشادات السابقة في الروتين اليومي لعلاج البشرة الدهنية، يوجد علاجات جلدية يمكن استخدامها للسيطرة على حب الشباب والتخلص منه نهائياً.
اقرأ أيضاً: افضل واقي شمس للبشرة الدهنية
علاج البشرة الدهنية من حب الشباب نهائياً
يختلف العلاج تبعاً لعمرك، ونوع و شدة حب الشباب، ويتطلب العلاج فترة من الزمن لا تقل عن 4 – 8 أسابيع حتى يتم التخلص من حب الشباب، في بعض الأحيان يحتاج العلاج لمدة أطول قد تصل لشهور أو سنوات.
-
أدوية موضعية:
- الرتينويدات و الأدوية الشبيهة بـ الرتينويدات
تساعد في علاج حب الشباب المعتدل، وتأتي في صورة كريم أو جل أو مستحضر، تستخدم ليلاً، ويبدأ استخدامها تدريجياً بداية من ثلاث مرات اأسبوعياً حتى تعتاد عليه البشرة، الرتينويدات تجعل البشرة حساسة للشمس وتمنع انسداد بصيلات الشعر. لا يستخدم في نفس الوقت مع البنزويل بيروكسايد.
- مضادات حيوية
تعمل هذه الأدوية على التخلص من البكتيريا، والالتهاب والاحمرار، في الأشهر الأولى من العلاج يستخدم المضاد الحيوي صباحاً ويستخدم الريتينويد مساءاً.
ثم يتم دمج المضاد الحيوي مع البنزويل بيروكسايد لتجنب احتمالية تطوير مقاومة المضادات الحيوية. تشمل الأمثلة البنزاكلين والبنزامايسين ولا يفضل استخدام المضادات الموضعية وحدها.
- حمض الأزيليك وحمض الساليسيليك
وهو حمض طبيعي تنتجه الخميرة له خصائص مضادة للجراثيم، يستخدم مرتين يومياً في صورة كريم أو جل يمكن استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، يمكن استخدامه في حالات تغير لون الجلد نتيجة حب الشباب.
حمض الساليسيليك يساعد في منع انسداد بصيلات الشعر، وتشمل الآثار الجانبية تهيج الجلد أو تلون الجلد.
- دابسون
يوصى باستخدام جل أكزون 5% مرتين يومياً لعلاج حب الشباب الالتهابي، خاصة عند النساء. آثاره الجانبية الاحمرار وجفاف الجلد.
-
أدوية عن طريق الفم:
- مضادات حيوية
تستخدم في علاج البشرة الدهنية من حب الشباب في الحالات المتوسطة إلى الشديدة ويفضل أن تستخدم لأقصر فترة ممكنة لتجنب ظهور مقاومة المضادات الحيوية. دائماً ما يكون الخيار الأول هو التتراسيكلين، ثم الماكروليد وهو خيار لمن لا يستطيع تناول التتراسيكلين.
- موانع الحمل الفموية المركبة
تمت الموافقة على أربع موانع حمل مركبة من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج حب الشباب لدى النساء، لكنها تحتاج لوقت أطول فيمكن استخدامها مع علاجات أخرى في الأسابيع الأولى. من آثارها الجانبية زيادة الوزن، وألم في الثدي، أيضاً قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم.
- العوامل المضادة للأندروجين
يعمل عن طريق منع هرمون الأندروجين التأثير على الغدد الدهنية في البشرة.
يستخدم للفتيات والنساء وله تأثيرات جانبية مثل ألم في الثدي، وألم أثناء الدورة الشهرية.
- أيزوتريتينوين
يستخدم في الحالات التي لم تستجيب للعلاجات الأخرى، له آثار جانبية شديدة من التهاب الأمعاء، والاكتئاب، والتشوهات الخلقية، فيجب على من يتناوله يهتم بالمتابعة الطبية بانتظام.
-
علاجات أخرى:
قد تكون إحدى هذه العلاجات مفيدة إما بمفردها أو بالاشتراك مع الأدوية الأخرى.
- العلاج الضوئي، يجب إجراء المزيد من الأبحاث بخصوص الضوء وشدته ومدة التعرض له.
- التقشير الكيميائي، يناسب حب الشباب الخفيف ولكن من الممكن إجراؤه أكثر من مرة للحصول على نتائج مرضية.
- إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء وأكياس البشرة يتم فتحها وتصريفها لكنها قد تترك علامات في البشرة.
- حقن الستيرويد، يمكن علاج المشاكل العقدية والكيسية في البشرة عن طريق حقنها لكنها قد تؤدي إلى تغير في لون البشرة في منطقة الحقن.
علاج البشرة الدهنية الحساسة من حب الشباب
عند علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة تشعر أن التحديات كثيرة، المستحضرات الفعالة في مكافحة حب الشباب قد تسبب تهيج وتحسس للبشرة الحساسة مثل مركبات:
- حمض الساليسيليك
- البنزويل بيروكسايد
- الريتونيدات
ويكمن الحل في اختيار مركب آخر يستهدف الحبوب وحدها دون إحداث تهيج في البشرة الحساسة مثل مركب الكبريت (Sulphur).
الكبريت يهدئ الالتهاب ويقلل من مستويات البكتيريا المسببة لحب الشباب
دون أن تسبب تهيج للبشرة الحساسة، فهو يحتوي على خصائص طبيعية
- مضادة للالتهابات
- مضادة للبكتيريا
- خصائص مضادة للكيراتين الزائد، وبالتالي يعالج الأسباب الثلاثة المكونة لحب الشباب.
تختلف البشرة الدهنية والتعامل معها من شخص لآخر، فإذا شعرت بتغير في إفراز الزيوت في بشرتك عليك بالكشف واستشارة طبيب الأمراض الجلدية للتعرف على السبب ومناقشة طرق العلاج. علاج البشرة الدهنية من حب الشباب يحتاج لبعض الوقت والالتزام بخطوات العناية بالبشرة واستخدام المستحضرات العلاجية اللازمة.
المصادر
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
https://www.healthline.com/health/oily-skin-causes
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
https://www.nhs.uk/conditions/acne/
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-oily-skin#_noHeaderPrefixedContent
https://www.nhs.uk/conditions/acne/causes/
https://www.wellandgood.com/best-acne-treatment-sensitive-skin/