علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب | هل يجدي نفعًا؟
كيف يتم علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب؟، يعد التهاب الشعب الهوائية من الأمراض التنفسية الأكثر شيوعًا، والأكثر حدوثًا خلال الشتاء لذلك يطلق عليه معظم الناس برد الصدر، نتيجة هذا الالتهاب يتكون مخاط يضيق مجرى التنفس مما يحفز حدوث السعال.
يجب عدم إهماله لما يسببه من مضاعفات قد تهدد الحياة، وفي هذا المقال سنتناول إمكانية علاج التهابات الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب.
ماذا يعني التهاب الشعب الهوائية؟
هو تهيج في الأغشية المبطنة للأنابيب التي تنقل الهواء إلى داخل الرئة والتي تسمي الشعب الهوائية، فيزداد سمك هذه الأغشية وتنتج مخاطًا (البلغم) مما يضيق مجرى الهواء أو يسده، فيحدث السعال كرد فعل من الجسم للتخلص من البلغم وتوسيع مجرى التنفس.
اقرأ أيضًا: السعال عند الاطفال | هل أُصيب طفلي بمرض خطير؟
ما هي أسباب التهاب الشعب الهوائية؟
تختلف مسببات الالتهاب باختلاف نوع الإصابة كما يلي:
الالتهاب الحاد:
يحدث عادة بسبب نفس الفيروسات المسببة لنزلات البرد والانفلونزا، فتنتقل من الجهاز التنفسي العلوي إلى السفلي حيث الرئتين . ويحدث أحيانًا عن طريق البكتيريا.
الالتهاب المزمن:
يعد التدخين من المسببات الرئيسية للالتهاب المزمن وكذلك التدخين السلبي.
ويحدث الالتهاب المزمن أيضًا بسبب تعرض الرئتين للهواء الملوث والمحمل بالأتربة أو الغازات السامة والمواد الكيميائية.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب القصبات الهوائية بالاعشاب
ما هي أعراض التهاب الشعب الهوائية؟
في الغالب تشمل أعراض التهاب الشعب الهوائية سواء الحاد أو المزمن ما يلي:
- السعال
- إفراز المخاط (البلغم) الذي يتراوح لونه من الشفاف مرورًا بالأبيض وصولًا إلى الأصفر أو الأخضر.
- ضيق التنفس.
- اصدار صفير عند التنفس.
- الشعور بالألم وعدم الراحة في الصدر.
في الالتهاب الحاد تظهر أعراض أخرى مثل:
- الإرهاق.
- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
- الصداع وآلام الجسم وتتحسن هذه الأعراض عادة خلال أسبوع، لكن يستمر السعال عدة أسابيع أخري.
- قد يستمر السعال في حالات الالتهاب المزمن لأكثر من ثلاثة أشهر مع نوبات تتكرر على الأقل لمدة عامين متتاليين.
اقرأ أيضًا: التهاب الشعب الهوائية عند الاطفال l أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه
كيف يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب؟
من المرجح أنه لا يمكن الإعتماد كليًا على علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب، ولكن يمكن الاستعانة بالأعشاب في تخفيف الأعراض بشكل ملحوظ وكعامل مساعد للعلاج الأساسي.
ما هي الأعشاب التي تساعد في تخفيف شدة التهاب الشعب الهوائية؟
هناك بعض النباتات التي تستخدم في علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب وتساعد في تقليل حدة أعراض ومنها:
- النعناع
يتمتع النعناع بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات فيساعد على التخفيف من التهاب الشعب الهوائية، ويعمل كمهدئ للسعال ومطهر لمجرى التنفس.
يمكن تناوله كمشروب أو استنشاق البخار المنبعث من الزيت العطري
للنعناع عند إضافته للماء المغلي.
- الزعتر
يعد الزعتر من الأعشاب المضادة للأكسدة والالتهابات، ويحتوي على مواد فعالة قادرة على محاربة الفطريات والبكتريا، فيساعد في تخفيف التهاب الشعب الهوائية والوقاية منها، كما يمنح الزعتر الراحة من صعوبات التنفس وتهدئة السعال وطرد البلغم.
يمكن إضافة أوراق الزعتر إلى كوب من الماء سبق غليه وتركه لعدة دقائق، ثم تناوله دافئًا.
- الثوم
يعتبر الثوم النيء مضاد حيوي طبيعي وله خصائص مقاومة للفيروسات، كما أنه يعزز من قوة الجهاز المناعي، ويساعد الثوم في علاج السعال وصعوبة التنفس وبحة الصوت. يمكن تناول فصوص الثوم طازجة أو مضافة للوجبات.
- الزنجبيل
يتمتع الزنجبيل بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، حيث يساعد في تطهير مجرى التنفس من الملوثات فيخفف التهاب الشعب الهوائية، كما أنه يحسن الدورة الدموية إلى الرئتين. ويعد الزنجبيل من أشهر النباتات المستخدمة لعلاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب.
يمكن تناول الزنجبيل في صورة شاي أو إضافته للطعام كنوع من التوابل.
- الكركم
يعد الكركم مضاد للبكتريا والالتهابات فيخفف أعراض الالتهاب ويزيل احتقان الصدر، ويساعد في تسكين آلام الجسم والصداع.
يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى كوب من الحليب الدافئ و تناولها كمشروب، ويمكن اضافة الكركم للطعام كنوع من التوابل.
- العسل والليمون
استخدم خليط العسل والليمون منذ القدم في علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب. يعتبر مزيج العسل والليمون من مضادات البكتريا والأكسدة فيزيد من كفاءة الجهاز المناعي، ويعمل كمهدئ للسعال ومزيل لاحتقان الحلق.
يمكن شرب عصير الليمون المحلى بالعسل لتهدئة السعال وتخفيف الالتهاب والاحتقان.
Related Posts
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد القرنفل مع الليمون والعسل؟
- عشبة اللوبيليا
تعمل عشبة اللوبيليا على التخلص والتخفيف من البلغم وارتخاء المجرى التنفسي فتخفف من حدة السعال.
يمكن إضافة بضع ورقات من عشبة اللوبيليا إلى إناء من الماء المغلي وتغطيته وتركه عدة دقائق، فيساعد استنشاق البخار الخارج من الإناء على الاستفادة من تأثير العشبة.
- عشبة الليمون
يعتبر الزيت العطري المستخرج من عشبة الليمون مضادًا للفطريات والبكتيريا، فيعمل استنشاق بخار الزيت العطري عند إضافته للماء المغلي على تطهير مجرى التنفس والتخفيف من حدة السعال.
- زيت شجرة الشاي والقرفة
يحتوي كلًا من زيت شجرة الشاي والقرفة على مواد فعالة لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، كما أن لهم تأثير مضاد للأكسدة كل هذا يجعل لهم مفعول في التخفيف من التهابات الشعب الهوائية.
- زيت الكافور
يعتبر زيت الكافور من مضادات الالتهابات البكتيرية، يساعد استنشاق بخار زيت الكافور العطري في تطهير مجرى التنفس وتخفيف السعال وطرد البلغم.
- زيت القرنفل
يتميز زيت القرنفل العطري بخصائص مضادة للفيروسات والجراثيم، وخصائص مسكنة فيساعد في التخفيف من حدة السعال المؤلم.
- الماء والملح
تساعد الغرغرة بمزيج الماء والملح على تخفيف احتقان الحلق وتفتيت المخاط العالق فيه، فيعطي الشعور بالراحة، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ والغرغرة به لمدة دقيقتين تقريبًا.
عزيزي القارئ احذر إن كنت ستتناول هذه الأعشاب للمرة الأولى فبدأ بمقدار قليل، ولا تتردد في استشارة الطبيب إذا ما كانت مناسبة لك أم لا؛ كي لا تتسبب لك في مشاكل صحية أخرى.
خطوات تساعدك أثناء التعافي من التهاب الشعب الهوائية
يمكنك اتخاذ خطوات بسيطة تعجل بشفائك من التهاب الشعب الهوائية مثل:
- شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء يساعد على تليين المخاط وتخفيف السعال.
- أخذ قسط من الراحة أثناء فترة العلاج يساعد جسمك على التخلص من الالتهابات سريعًا.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضراوات والفاكهة واللحوم قليلة الدسم والأسماك والدواجن، وتناول منتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم.
متى تعرف إنك بحاجة إلى زيارة الطبيب؟
إذا تفاقمت حالة التهاب الشعب الهوائية فأنت بحاجة ماسة لزيارة الطبيب المختص إذا ظهرت عليك هذه الأعراض:
- تغير لون المخاط (البلغم) أو إذا كان مختلط بالدم.
- إذا منعك السعال من النوم ليلًا.
- إذا استمر السعال أكثر من ثلاثة أسابيع.
- ألم شديد في الصدر.
- إذا كان الالتهاب مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة يتخطى 38 درجة مئوية.
- إذا كان السعال مصحوب بضيق التنفس.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب الرئة بالاعشاب مدى فعاليته
ما هي مضاعفات التهاب الشعب الهوائية؟
عزيزي القارئ سواء اخترت علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب أم لا، فلا تهمل العلاج مطلقًا فيمكن لالتهاب الشعب الهوائية المزمن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة منها:
- الالتهاب الرئوي في بعض الحالات.
- يمكن أن يتطور التهاب الشعب الهوائية إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن إذا تكررت نوبات التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- صعوبة التنفس وأحيانًا الفشل التنفسي.
- تضخم عضلة القلب نتيجة مرض الرئة.
الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية
هناك عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية منها:
- التدخين أو مجالسة المدخنين لأوقات طويلة يزيد فرص الإصابة.
- تعرض الجهاز التنفسي للمواد المهيجة سواء في بيئة العمل أو غيرها مثل المواد الكيميائية والمنسوجات والحبوب.
- ضعف الجهاز المناعي بسبب مرضٍ ما أو في سن الطفولة والشيخوخة.
- يعد ارتجاع المريء المزمن من الحالات المرضية التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
- مرضى الربو والحساسية أكثر عرضة أيضًا للإصابة بالالتهاب.
- وجود تاريخ مرضي في العائلة خاص بأمراض الرئة.
اقرأ أيضًا: التهاب الشعب الهوائية عند الاطفال l أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه
هل التهاب الشعب الهوائية مرض معدي؟
يحدث التهاب الشعب الهوائية الحاد بسبب فيروس مثل فيروس الانفلونزا الذي يمكنه الانتقال من شخص إلى آخر عن طريق استنشاق الرذاذ الخارج من الشخص المريض، أو التعامل مع أداة ملوثة بالعدوى، أو لمس أشياء ملوثة بالفيروس ثم لمس الأنف أو الفم أو العين.
ويمكن أن يحدث التهاب الشعب الهوائية الحاد كمضاعفات نتيجة الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن أو الربو وفي هذه الحالة لا يكون الالتهاب بسبب انتقال العدوى.
اقرأ أيضًا: التهاب الحنجرة .. أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه
كيف تحمي نفسك وعائلتك من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية؟
يمكنك الوقاية من التهاب الشعب الهوائية بسلوكيات بسيطة منها:
- غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون، والاهتمام بالنظافة الشخصية.
- أخذ لقاح الأنفلونزا في ميعاده من كل عام؛ للوقاية من فيروس الأنفلونزا الذي يمكن أن يتسبب في الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
- ارتداء قناع الأنف عند التعرض لأي روائح أو أبخرة ضارة للحفاظ على الرئة نظيفة بعيدًا عن أي ملوثات تلحق بها الأذى.
- محاولة الإقلاع عن التدخين دون ملل والابتعاد عن الأماكن التي يتواجد بها المدخنين.
- الابتعاد قدر الإمكان عن المصابين بأمراض البرد والأنفلونزا.
- تعزيز الجهاز المناعي باتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة باستمرار.
اقرأ أيضًا: اسباب انسداد الانف والعلاج ومتى تزور الطبيب؟
الخلاصة
عزيزي القارئ أن التهاب الشعب الهوائية من الأمراض الذي ينبغي عليك الاهتمام بعلاجها عاجلًا غير آجلًا، ولا يخدعك تشابه أعراضه مع أعراض البرد، ولا تنسى أن تستشير طبيبك قبل البدء في علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالاعشاب.
