معا لصحة أفضل


Author

د. إيناس سند

استشارية طب الفم والأسنان بالإدارة الطبية بجامعة حلوان، حاصلةعلى ماجستير علاج الجذور من جامعة القاهرة و ماجستير ادارة الأعمال MBA من الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، و أيضا حاصلة على الدبلومة الإحترافية لإدارة المستشفيات من أكاديمية كامبريدج الدولية التابعة للمجلس العربي للدراسات العليا و البحث العلمي.
مهتمة بالبحث العلمي وترجمة وكتابة المحتوى العلمى، وقد نُشر لها بعض الأبحاث العلمية في مجال طب الأسنان بالمجلة المصرية لطب الاسنان.

جير الاسنان وما أضراره؟ وكيفية التخلص منه؟

د. إيناس سند
يعاني كثير من الأشخاص تكون جير الاسنان مما يسبب التهاب اللثة المحيطة بالأسنان وظهور رائحة الفم الكريهة. فما هي طرق تنظيف الاسنان من الجير؟ ما هو جير الاسنان؟ ينتج جير الاسنان Calculus نتيجة ترسب الكالسيوم على طبقة البلاك plaque…
Read More...

تعرف على فوائد العسل الأسود

د. إيناس سند
هل تعلم عزيزي القاريء ما هي فوائد العسل الأسود؟ يحتوي العسل الأسود ( عسل سكر القصب) على العديد من الفوائد الصحية للجسم؛ فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تدعم الجسم، كذلك يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم. القيمة…
Read More...

التهاب العصب السابع | هل له آثار جانبية؟

د. إيناس سند
التهاب العصب السابع Bell's palsy هو أحد مشاكل الأعصاب غير معروفة السبب التي تصيب العصب الوجهي وتؤثر على تعبيرات وجه المريض.  على الرغم من أن إصابة العصب السابع تشفى تلقائيًا إلا أنها قد تسبب للمريض بعض الآثار الجانبية النفسية والاجتماعية…
Read More...

تنميل الراس .. تعرف على المسببات والعلاج

د. إيناس سند
يشكو بعض الأشخاص تنميل الراس، ويتساءلون هل من الممكن أن يكون علامة على وجود مشكلة خطيرة تستدعي التدخل الطبي؟. فما هي أسبابه وهل هو علامة لمرض خطير؟ وما هو العلاج؟ تابع عزيزي القاريء المقالة للتعرف على الإجابة. ما هو تنميل الراس؟ هو…
Read More...

السعرات الحرارية في الشوفان وفوائده للجسم

د. إيناس سند
يعد الشوفان من الوجبات الغذائية الصحية التي يعتمد عليها كثير من الأشخاص الذين يهتمون بالحمية الصحية، ذلك لأن السعرات الحرارية في الشوفان قليلة. كما الشوفان من الحبوب الكاملة التي تمد الجسم بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،…
Read More...

السعرات الحرارية في الموز | كم تبلغ؟

د. إيناس سند
الموز من الفواكه المحبوبة والأكثر شعبية عند جميع شعوب العالم، يتساءل الكثيرون عن السعرات الحرارية في الموز خاصة الأشخاص الذين يتبعون حمية صحية. للموز فوائد عديدة سوف نتعرف عليها في هذا المقال، كذلك سنتعرف أيضا على السعرات الحرارية في…
Read More...

الاطعمة التي تفيد في الارتجاع المريء

د. إيناس سند
يعد الارتجاع المريئي أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الذي يسبب إحساس بالحموضة وعدم ارتياح للمريض. يتأثر ارتجاع المريء بنوعية الطعام الذي يتناوله المريض، إذ إن تناول بعض الأطعمة يحفز ظهور أعراض ارتجاع المريء. وفي هذا المقال سوف نتعرف على ماهو…
Read More...

مرض السيلان | ما هو وهل له مضاعفات؟

د. إيناس سند
ما هو مرض السيلان؟، أحد الأمراض التناسلية المعدية التي تسبب ألم وانزعاج للمريض، قد لا يشعر المريض بأي أعراض وقد يختلط على الطبيب التشخيص لتشابه أعراضه مع أنواع أخرى من العدوى البكتيرية التي تصيب الجهاز التناسلي. ما هو السيلان؟ مرض السيلان…
Read More...

هل يمكن علاج الاكزيما العصبية بالاعشاب ؟

د. إيناس سند
هل يمكن علاج الاكزيما العصبية بالاعشاب؟، الاكزيما العصبية هي إحدى المشاكل التي تصيب الجلد مسببة التهاب يصاحبه حكة وخدوش، وتسمى أيضا lichen simplex chronicus. من الممكن أن تصيب أي مكان بالجلد ولكن تظهر على الأغلب على جلد الذراع أو الكتف، أو…
Read More...

علاج الحبوب البيضاء تحت العين | الأسباب والعلاج

د. إيناس سند
تظهر الحبوب البيضاء تحت العين نتيجة انحصار الكيراتين تحت سطح الجلد، وهي ليست علامة على انسداد المسام. وفي هذا المقال سوف نتعرف على أسباب وعلاج الحبوب البيضاء تحت العين. الحبوب البيضاء تحت العين قد يختلط الأمر على البعض ويعتقد أن الحبوب…
Read More...