د. دينا يحيى

مرض السكري مربك وينتج عنه الكثير من الاعتلالات و المضاعفات، فتعالوا بنا نتعرف عليه ونحاول تجنبه قدر الإمكان. ما هو مرض السكري؟ السكري هو مرض مزمن يلازم الإنسان مدى الحياة، وهو اضطراب في التمثيل الغذائي يؤدي إلى ارتفاع في مستوي سكر الدم…
Read More...

مضادات الأكسدة هي مواد تمنع أو تقلل حدوث الضرر لخلايا الجسم عن طريق اتحادها مع الشوارد الحرة الناتجة عن العمليات الحيوية التي يتعرض لها الجسم نتيجة الضغوط الحياتية والبيئية. فوائد مضادات الأكسدة: تساعد الجسم على محاربة الخلايا السرطانية.…
Read More...

فيتامين سي من الفيتامينات الأساسية للجسم، ولكنه لا يتم تصنيعه عن طريق الجسم بل يجب الحصول عليه عن طريق الطعام، كما يمكن الحصول عليه أيضاً عن طريق المكملات الغذائية. مصادر فيتامين سي الطبيعية يتواجد فيتامين C بكثرة في الموالح…
Read More...