معا لصحة أفضل
Browsing Tag

عناصر ضبط النفس

ضبط النفس | ما هو وكيف تسيطر على مشاعرك؟

اليوم صباح أول أيام الأسبوع يهم كل فرد بالذهاب إلى عمله، تختنق الشوارع بالسيارات والمشاة في مشهد عشوائي ينم عن توتر خفي، استوقفني موقف شجار بين قائدي سيارتين بالطريق وكيف تطور الأمر بسبب موقف بسيط قد يتكرر كثيراً في الزحام أثناء القيادة إلى…
Read More...