معا لصحة أفضل

جير الاسنان| ما أضراره؟ وكيفية التخلص منه؟

يعاني كثير من الأشخاص تكون جير الاسنان مما يسبب التهاب اللثة المحيطة بالأسنان وظهور رائحة الفم الكريهة. فما هي طرق تنظيف الاسنان من الجير؟

 

ما هو جير الاسنان؟

ينتج جير الاسنان Calculus نتيجة ترسب الكالسيوم على طبقة البلاك plaque أو اللويحات السنية الموجودة على سطح الأسنان عند خط اللثة.

يتكون الجير في خلال أيام نتيجة عدم تنظيف الأسنان بصورة دورية، وله عدة مراحل:

  • أولًا: تتراكم البكتيريا الموجودة بالفم على سطح الأسنان مكونة طبقة البلاك.
  • ثانيًا: تبدأ البكتيريا بتحويل السكريات الموجودة في بقايا الطعام إلى أحماض مسببة تسوس الأسنان والتهاب اللثة. 
  • يساعد عدم تنظيف الأسنان بصورة مستمرة على تكاثر البكتيريا ويزداد سمك طبقة البلاك.
  • مع وجود عنصر الكالسيوم والفوسفات الموجود طبيعيًا في اللعاب، يبدأ ترسيب الكالسيوم والفوسفات على طبقة البلاك لتصبح صلبة وهي ما تعرف بجير الاسنان.

أضرار جير الاسنان علي الاسنان واللثة

يعد جير الاسنان بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان نتيجة إفرازها المستمر للأحماض التي تضعف طبقة مينا الأسنان مسببة التسوس.

أما اللثة تتأثر بوجود الجير الذي يسبب تهيج والتهاب اللثة، وتكون في صورة:

  • تورم واحمرار اللثة.
  • نزيف اللثة عند غسل الأسنان بالفرشاة.
  • ألم في اللثة. 
  • رائحة كريهة للفم.

 

قد تتفاقم الحالة إذا أهمل تنظيف الاسنان من الجير وتسوء أعراض التهاب اللثة مسببة:

  • ألم أثناء المضغ.
  • ظهور جيوب اللثة.
  • تآكل العظام حول الأسنان.
  • تخلخل الأسنان.
  • ارتبط التهاب اللثة بخطر الإصابة بأمراض القلب ذلك لأن البكتيريا المسببة لأمراض اللثة قد تصل إلى القلب عن طريق مجرى الدم مسببة مضاعفات خطيرة خاصة لمرضى التهاب أغشية القلب endocarditis.

 

 أفضل طريقة لتنظيف جير الاسنان

يجب على المريض زيارة طبيب الأسنان للحصول على أفضل طريقة لتنظيف جير الاسنان.

 تنظيف الاسنان بصورة دورية هي أحد الوسائل الوقائية لمنع ظهور أمراض اللثة وتسوس الأسنان.

تشمل جلسة تنظيف الاسنان التخلص من الجير الموجود حول سطح الأسنان. وكذلك كحت وتنظيف جذور الاسنان في حالة وجود جيوب اللثة. 

  • يستخدم الطبيب جهاز مخصص لتنظيف الاسنان واللثة بالموجات الفوق صوتية حيث يتمكن من إزالة الجير الموجود فوق خط اللثة والموجود عميقًا تحت خط اللثة.
  • قد يحتاج الطبيب إلى كحت اللثة لعلاج جيوب اللثة بأداة طبية خاصة.
  • بعد تنظيف الاسنان من الجير، يتخلص الطبيب من البقع الموجودة على سطح الأسنان نتيجة تراكم اللويحات السنية أو البلاك عن طريق تلميع الأسنان.
  • يساعد تلميع الأسنان على استعادة الشكل واللون الصحي للأسنان كما أنه يعيد سطح الأسنان لامعة وبراقة.
  • ينصح أطباء الأسنان بتنظيف الاسنان من الجير مرة كل ستة أشهر على الأقل.

جير الاسنان

هل تنظيف اللثة من الجير مؤلم؟

  • في أغلب الأحيان لا يحتاج الطبيب إلى تخدير اللثة أو الأسنان أثناء إجراء تنظيف اللثة.
  • قد يشعر المريض ببعض التحسس أثناء عملية التنظيف، وذلك عند تراكم الجير تحت مستوى اللثة.
  • قد يلجأ الطبيب إلى التخدير الموضعي للأسنان إذا كان المريض يعاني من التهاب شديد في اللثة مع وجود جيوب اللثة. وذلك ليتمكن من التنظيف العميق للثة بدون ألم.
  • غالبًا يحتاج المريض جلسة تنظيف واحدة في الحالات البسيطة والمتوسطة للحصول على نتائج مرضية. أما في حالات تراكم الجير الشديدة فيحتاج المريض أكثر من جلسة تنظيف للتخلص من الجير المتراكم ومعالجة جيوب الاسنان. 

هل توجد مضاعفات لتنظيف جير الاسنان؟

يعد تنظيف جير الأسنان إجراء آمن على المريض وفي أغلب الأحيان لا تحدث أي مضاعفات بعد الجلسة العلاجية.

لكن في بعض الحالات قد يشعر المريض بحساسية الاسنان بعد الجلسة وقد تدوم إلى بضعة أيام. كذلك من الممكن أن يحدث إصابة في اللثة أو نزيف اللثة نتيجة كحت جيوب الأسنان.

طرق منزلية لمنع تكون الجير على الأسنان واللثة

هناك عدة طرق منزلية تقي تكون طبقة البلاك والجير على الأسنان ومنها:

 

المداومة على نظافة الفم والأسنان

  • أهم طريقة والأكثر فاعلية هي المحافظة على غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون لمدة دقيقتين مرتين يوميًا، وذلك لمنع تكوين اللويحات السنية. 
  • استخدم خيط تنظيف ما بين الأسنان مرة على الأقل يوميًا لإزالة طبقة البلاك أو بقايا الطعام المتراكمة على الأسطح الجانبية للأسنان.
  • ينصح باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، ومعجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد الذي يحمي سطح الأسنان من التسوس ويقي اللثة من الالتهاب.
  • استخدم مضمضة الأسنان بعد الوجبات للتخلص من البكتيريا المسببة للبلاك.

 

 الزيوت الطبيعية

  • يساعد استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون على تقوية الأسنان ويقلل من التهاب اللثة ويمنع تكوين طبقة البلاك.
  • زيت جوز الهند له فاعلية في تنظيف اللثة لما له من خصائص مضادة للالتهاب والميكروبات.
  • استخدم مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو جوز الهند كمضمضة وحاول بقائها لفترة 20 دقيقة في الفم قبل التخلص منها. 

 

صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم

  • أشارت الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون معجون أسنان يحتوي على صودا الخبر قد قلت لديهم كمية اللويحات السنية على مدار 24 ساعة.
  • كما أن صودا الخبز لها فاعلية في إزالة طبقة البلاك أو اللويحات السنية، وكذلك تعد طريقة طبيعية لفرك الأسنان وازالة التصبغات.

 

امتنع عن التدخين

يساعد التبغ والقات على تكاثر البكتيريا على سطح الأسنان كما يسبب تصبغات الأسنان.

 

تجنب معجون الأسنان المصنوع من الفحم 

حتى الأن لم يتم إثبات فاعلية الفحم في القضاء على البكتيريا أو السيطرة على جير الاسنان.

 

تناول وجبات صحية

تجنب الوجبات التي تحتوي على سكريات أو نشويات لأنها تحفز البكتيريا على إفراز الأحماض. 

أحصر على تناول الخضروات والفواكه الطازجة لأن مضغ الألياف يحفز إفراز اللعاب ويساعد على التخلص من طبقة البلاك.

 

تناول الشاي

أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يقلل من كمية البكتيريا الموجودة بالفم.

 

قشور البرتقال

أستخدم القشرة الداخلية للبرتقال ودلكها على الأسنان واللثة.

من الممكن أيضًا صنع معجون من القطع المهروسة من القشرة الداخلية للبرتقالة مع خلطها مع الماء الدافيء.

يمكن وضع معجون قشر البرتقال على فرشاة الأسنان وتنظيف الأسنان واللثة به.

تمكن فاعلية قشر البرتقال في وجود فيتامين سي به الذي له خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا.

 

جل الصبار

للصبار خصائص مضادة للبكتيريا كذلك يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد الخلايا.

يمكن تحضير معجون طبيعي من جل الصبار للتخلص من جير الأسنان.

المكونات: ملعقة صغيرة من جل الصبار، و4 ملاعق صغيرة جلسرين،5 ملاعق صغيرة من صودا الخبز، مع قطرات من زيت الليمون الأساسي .

تمزج المكونات جيدا لصنع صنفرة للأسنان تستخدم في تلميع الاسنان والتخلص من الجير. 

 

بذور السمسم

يمكن مضغ بذور السمسم لدقائق ثم التخلص منها دون بلعها، إذ إن بذور السمسم لها فاعلية في التخلص من الجير وفضلات الطعام العالقة في الأسنان.

 

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي

مثل الفراولة، والطماطم للاستفادة من الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة بها.

 

فرشاة الأسنان الكهربائية 

يساعد استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية على تنظيف جير الاسنان وازالة طبقة البلاك بفعالية عالية، كما أنها تعمل على تلميع الاسنان وازالة التصبغات السطحية. 

 

الخلاصة| ينبغي الحرص على تنظيف اللثة من الجير بصورة دورية عند طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل أو كما ينصح الطبيب المعالج.

كذلك هناك العديد من الطرق المنزلية التي تستخدم في الوقاية من تكون البلاك والجير على سطح الأسنان واللثة.

المصادر

https://www.bloorwestsmiles.com/blog/natural-ways-remove-tartar/

https://www.dentalpartnersofboston.com/blog/how-to-remove-calculus-from-teeth/

https://www.healthline.com/health/how-to-remove-plaque#plaque-and-tartar

https://www.preferreddentalcaresanrafael.com/plaque-tartar-calculushow-to-prevent-and-remove-them/

https://sabkadentist.com/how-to-remove-plaque-and-tartar-from-teeth-at-home/

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.