معا لصحة أفضل

علاج صداع الجيوب الانفية | كيف يمكن ذلك؟

يعد علاج صداع الجيوب الانفية مرتبط ببعضه ذلك إذا كان الصداع ناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، حيث الإفرازات نتيجة وجود محفزات للحساسية وتحتقن أنسجة الجيوب الأنفية فيصعب مرور المخاط من الأنف مسبباً ضغط داخل الجيوب مسبباً صداع وألم في الجبهة والوجه.

ما هي الجيوب الأنفية؟

تكثر الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية نظراً لزيادة نسبة التلوث في الجو من أتربة وملوثات صناعية وكيميائية وأحياناً من حبوب اللقاح في مواسم الربيع مما يزيد من التهابات الجيوب الأنفية، وتعد التغييرات الجوية أيضا سبباً مباشر لالتهاب الجيوب الأنفية.

  • الجيوب الأنفية هي مجموعة من الحجيرات المجوفة توجد في الوجه خلف الأنف والوجنتين والجبهة. 
  • تنتج عدد الجيوب الأنفية مخاطاً رقيقاً يغلفها من الداخل، ويدخل الهواء عند التنفس عبر الجيوب الأنفية، فيلتقط هذا المخاط الجزيئات الضارة من الأتربة والملوثات والبكتيريا ويَحُول دون وصولها للرئتين، ثم يخرج هذا المخاط عن طريق الأنف.
  • تتكون الجيوب الأنفية من أربع مجموعات كل مجموعة تتكون من حجرتين وهم:
  • الأمامية (frontal) : في الجبهة.
  • الغربالية (ethmoidal) : بين العينين وعبر الأنف. 
  • الفكية (maxillary) : خلف الوجنتين.
  • الوتدية (sphenoidal) : خلف العينين وعلى طول مؤخرة الرأس.

اقرأ أيضا: التهاب الشعب الهوائية عند الاطفال l أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه

علاج صداع الجيوب الانفية

ما هو صداع الجيوب الأنفية؟

  • يحدث صداع الجيوب الأنفية نتيجة الحساسية الموسمية ونزلات البرد وتتسبب عدوى الجيوب الأنفية في ألم وضغط، وينتج الضغط في الجيوب الأنفية نتيجة انسداد الأنف، وصعوبة تصريف المخاط، مما يؤدي إلى عدوى والتهاب وألم عند الجبهة والوجنتين والأنف وبين العينين.
  • يزداد الصداع مع حركة الرأس أو عند الانحناء لأسفل أو الاستلقاء.
  • قد يتكرر صداع الجيوب الأنفية بشكل موسمي في حالة الإصابة بحساسية موسمية نتيجة أشياء مختلفة، أو يحدث من حين لآخر نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية، أو بكتيرية أو فطرية.
  • إذا كان الألم هو العرض الوحيد الذي تعانيه، ففي الغالب هذا لا يعد صداع الجيوب الأنفية، لكن يجب أن تجد بعض الأعراض مجتمعة معاً مثل:
  • انسداد أنف
  • سيلان الأنف
  • سعال
  • التهاب الحلق
  • إعياء
  • إفرازات مخاطية سميكة ذات لون
  • حمى
  • وجه منتفخ 
  • الشعور بانسداد الأذن

ما الذي يسبب صداع الجيوب الأنفية؟

  • هناك عدة أسباب تؤدي إلى تراكم المخاط في الجيوب الأنفية مما يتسبب في التهابات الجيوب الأنفية ومن ثم صداع الجيوب الأنفية.
  • بعض هذه الأسباب هي:
  • نزلات البرد: من أكثر الأسباب شيوعاً.
  • الحساسية الموسمية: تؤدي الحساسية إلى زيادة إفراز المخاط.
  • الزوائد الأنفية أو الأورام الغير طبيعية: يمكن أن تمنع تصريف المخاط.
  • الحاجز الأنفي المنحرف: يمكن أن يَحُول دون التصريف الصحيح للمخاط.
  • عند تراكم المخاط يعطي ذلك الفرصة لتكاثر الجراثيم مما يهيج الجيوب الأنفية فتتضخم الأغشية المبطنة للجيوب الأنفية و تحتقن فيصعب مرور المخاط خارج الأنف.
  •  فينشأ ألم وضغط فوق الأنف و بين العينين وفي الجبهة وعند الوجنتين ويسبب صداعاً نتيجة تراكم المخاط في حجرات الجيوب الأنفية.

اقرأ أيضا: ما هي اعراض الجيوب الانفية على العيون ؟

أفضل علاج للجيوب الأنفية

تتحسن معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية من تلقاء نفسها دون علاج خلال فترة من 7 – 10 أيام، لكن في بعض الأحوال تستطيع استخدام بعض تقنيات الرعاية الذاتية للسيطرة على الأعراض، يشمل علاج صداع الجيوب الانفية اتباع الآتي:

 بخاخ الأنف بمحلول ملحي 

استخدامه عدة مرات يومياً لغسيل الأنف وتقليل لزوجة المخاط فيسهل خروجه.

بخاخات الكورتيكوستيرويدات الأنفية

 التي تمنع وتعالج الالتهاب  ويوجد العديد من الأنواع مثل: 

  • فلوتيكازون (FLONASE ALLERGY RELIEF)
  • بوديزونيد (RHINOCORT ALLERGY)
  • موميتازون (NASONEX)
  • بيكلوميتازون (BECONASE AQ – QNASL)

مزيلات الاحتقان 

تستخدم هذه العلاجات دون وصفة طبية سواء كونها بخاخات، أو أقراص، أو شراب لكنها تستخدم فقط لبضع أيام وتوقف وزيادة مدة استخدامها قد يزيد الأمر سوءاً، فيعاود الاحتقان بصورة أشد ( الاحتقان الارتدادي).

مسكنات الألم 

تصرف دون وصفة طبية ولكن لا يجب الإفراط في استخدامها، مثال على ذلك:

  • أسيتامينوفين (TYLENOL)
  • ايبوبروفين ( ADVIL – MOTRIN IB)
  • اسبرين (Aspirin)

المضادات الحيوية

عادة لا تستعمل المضادات الحيوية في علاج التهاب الجيوب الأنفية وستزول دون علاج، لكن أحياناً تستمر الأعراض لفترات طويلة أو تزداد الأعراض سوءاً، عندها سيصف الطبيب المضاد الحيوي المناسب ويجب الالتزام به حتى نهاية المدة المقررة للعلاج.

العلاج المناعي (Immunotherapy)

إن كنت تعاني من أدوار الحساسية المتكررة، فإن حقن الحساسية قد تساعد في تقليل تفاعل الجسم مع مسببات الحساسية والسيطرة على الأعراض.

يفضل التزام الراحة 

التزام السرير مع وضع الرأس والأكتاف في وضعية أعلى من باقي الجسم.

الكمادات الدافئة

استخدام كمادات دافئة على مكان الضغط، لتخفيف الألم وتقليل الاحتقان. 

الزيوت العطرية 

استخدام بضع نقاط من الزيوت العطرية مثل النعناع والأوكالبتوس في ماء ساخن أو فوطة ساخنة لاستنشاقه لكن لا يجب تناوله أو وضعه بشكل مباشر على الجلد.

  •  لا يفضل استخدام الأدوية مضادات الهيستامين في هذه الحالات مثل سيتريزين (Zyrtec) و لوراتادين (Claritine) لأنها تؤدي إلى تصلب المخاط مما يزيد الأمر سوءاً. 

علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد

  • ينتج عن أدوار البرد وعادة ما تكون نتيجة عدوى فيروسية، ففي هذه الحالة لا يتطلب علاج وتزول الأعراض بالوقت.
  • أما إذا كانت العدوى بكتيرية والأعراض شديدة قد يصف الطبيب المضاد الحيوي المناسب.

علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن

  • عادة لا يكون الالتهاب المزمن ناتج عن عدوى بكتيرية، فلا يتطلب العلاج مضاد حيوي.
  • لكن الأفضل تجنب المثيرات ومحفزات الالتهاب قدر الإمكان.

اقرأ أيضا: تعرف على أسباب النهجان عند كبار السن

كيف أتخلص من صداع الجيوب الأنفية؟

للتخلص وعلاج علاج صداع الجيوب الانفية عليك التخلص من السبب الكامن وراءه أولاً وهو علاج الجيوب الأنفية لكن يمكنك تقليل الضغط وبالتالي الألم  باتباع بعض الخطوات البسيطة في المنزل:

  • يمكنك وضع كمادة دافئة على مناطق الألم في وجهك.
  • استخدم مزيل للاحتقان لتقليل تورم الجيوب الأنفية والمساعدة على تصريف المخاط.
  • كذلك استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف أو قطرات المخاط الرقيق.
  • جهاز البخار واستنشق بخار الماء المغلي فيساعد الهواء الدافئ في ترطيب الجيوب الأنفية وتقليل الاحتقان.
  • كذلك تناول المسكنات مثل الإيبوبروفين، الأسيتامينوفين، والاسبرين لكن لا يجب الإفراط في استخدامها.
  • أيضا من أهم الوصايا البعد عن محفزات الالتهاب كالدخان والأتربة والروائح النفاذة والمبيدات وحبوب اللقاح لتجنب التهاب الجيوب الأنفية.

علاج صداع الجيوب الانفية

لعلاج صداع الجيوب الانفية عليك بتجنب المثيرات والملوثات والتغيرات الجوية التي تتسبب في الإصابة بأدوار البرد، التهاب الجيوب الأنفية شائع الحدوث في جميع الأعمار وفي معظم الأحيان يحتاج لخطوات منزلية بسيطة لتقليل الأعراض والشعور بالراحة

Leave A Reply

Your email address will not be published.