يقال أن الشعر زينة الرأس، وتاج كل أنثى، كذلك تحلم كثير من الفتيات بشعر طويل صحي، وجذاب، لذلك تهتم الكثيرات بالعناية بشعرهن، وتلجأ إلى الخلطات الكيميائية التي ربما تضر الشعر، تغفل الكثيرات عن مكون نباتي طبيعي موجود في كل منزل وهو الزنجبيل، عزيزتي، دعينا نتناول في هذا المقال أهم فوائد الزنجبيل للشعر، وكيفية استخدامه.
نبات الزنجبيل
- المعروف أيضا باسم Zingiber officinale، نبات ذو سيقان مُورقة وأزهار خضراء مصفرة، يأتي الزنجبيل من جذور النبات.
- تُعد المناطق الأكثر دفئًا من آسيا، مثل: الصين، واليابان، والهند الموطن الأصلي للنبات، ولكنه يزرع الآن في أجزاء من أمريكا الجنوبية، وأفريقيا، والشرق الأوسط.
- منذ نشأة العشب في جنوب شرق آسيا، جعل المعالجون الصينيون والهنود القدماء هذا النبات جزءًا من مجموعة أدواتهم لآلاف السنين.
- تصف نصوص الأيورفيدا هذا النبات بأنه “دواء عالمي عظيم”، إذ يقول مَثَل هندي قديم أن “كل شيء جيد يوجد في الزنجبيل”.
استخدامات نبات الزنجبيل
يشيع استخدامه في عديد من المجالات، مثل:
- المجالات الطبية، في علاج
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، والغثيان والقيء.
- تشنجات الدورة الشهرية.
- هشاشة العظام.
- السُكري.
- الصداع النصفي.
- النقرس، والكثير من الحالات الأخرى.
- الأطعمة والمشروبات
يستخدم كمادة مُنكهة.
- التصنيع
يستخدم كعطر في الصابون ومستحضرات التجميل.
تستخدم إحدى المواد الكيميائية الموجودة في النبات أيضا كعنصر في الأدوية المُلينَة، والمُضادة للغازات، ومضادات الحموضة.
- صحة الشعر وفروة الرأس
توجد دراسات حول قدرة النبات على علاج صحة الشعر وفروة الرأس، بالإضافة إلى فوائده المضادة للالتهابات لأمراض فروة الرأس.
والآن -عزيزتي القارئة- بعد أن تعرفنا على هذا النبات الساحر وفوائده العامة، دعينا نتناول فوائد الزنجبيل للشعر، واستخداماته، وأشكاله المختلفة.
استخدامات الزنجبيل للشعر
يستخدم تقليديًا لتقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه؛ لاحتوائه على العناصر الآتية:
مضادات الأكسدة وعوامل الدورة الدموية
تساعد مضادات الأكسدة على تنشيط الدورة الدموية، وهذا بدوره يؤدي إلى نمو شعر صحي.
وجدت دراسة أجريت على الأشخاص الذين يعانون داء الثعلبة أن مستخلص النبات يقلل الإجهاد التأكسدي ويُحسن مُعدل نمو الشعر.
مستخلص الزنجبيل
أثبتت دراسة أجريت في الهند أن هلامًا عشبيًا يحتوي على مستخلص الزنجبيل لديه القدرة على تعزيز نمو الشعر.
الجينجيرول
يعد العنصر النشط ومضاد الأكسدة الموجود في الزنجبيل، إذ يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية؛ مما يسمح بتغذية مُحسنة لبصيلات الشعر، وتعزيز نموه بشكل أسرع.
فوائد الزنجبيل للشعر
تتعدد فوائد الزنجبيل السحرية للشعر، نذكر منها ما يلي:
يمنع تساقط الشعر
- يحتوي جذر الزنجبيل الطازج على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والفيتامينات التي تُغذي بصيلات الشعر؛ مما يجعلها قوية وتمنع تساقط الشعر.
- كذلك يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مثل حمض اللينوليك، التي يمكن أن يؤدي نقصها إلى تساقط الشعر.
- كذلك يمتاز بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة، التي يمكن أن تسبب تَرقُق الشعر وتساقطه.
- يمكن أن تؤدي الكمية الزائدة من هرمون ديهدروتستوسترون (DHT) إلى تقليص بصيلات الشعر؛ مما يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر.
- يتميز هذا النبات بالقدرة على تثبيط إنزيم 5α-reductase، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحويل هرمون التستوستيرون إلى (ديهدروتستوسترون).
- لذلك يُعد علاجًا ممتازًا لمن يعانون الصلع الوراثي.
يسيطر على قشرة الرأس
- غالبًا ما يصاحب تساقط الشعر قشرة الرأس، وذلك لأن خلايا الجلد الميتة تسد بصيلات الشعر؛ مما يؤدي إلى تساقطه.
- يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للفطريات والالتهابات تساعد في السيطرة على قشرة الرأس.
Related Posts
الزنجبيل للشعر الأبيض
- مع التقدم في العمر، لا يستطيع الجسم إنتاج الميلانين المسؤول عن لون الشعر الطبيعي.
- يحتوي الزنجبيل على الفيتامينات، والمعادن الأساسية المسؤولة عن إنتاج الميلانين.
- توجد فرضية بفاعلية النبات في منع ظهور الشيب المبكر، لكن لا يوجد بحث علمي لإثباتها.
اقرأ أيضا: علاج عرق النسا بالزنجبيل | تعرف على الوصفة ومدى فعاليتها
كيفية استخدام الزنجبيل للشعر
- عزيزتي، بعد أن تعرفنا على فوائد الزنجبيل للشعر، دعينا نتناول كيفية استخدامه لتحقيق أقصى استفادة لشعرك.
- يستخدم في صورة زيت، أو عصير، أو ماسك للشعر إلى جانب الزيوت الأساسية أو الحاملة الأخرى.
- يحتوي الجذر الطازج على مزيد من العناصر الغذائية الأساسية التي تجعله مفيدًا للعناية بالشعر.
وفيما يلي أهم الأشكال المُستخدمة للشعر:
معجون الزنجبيل لنمو الشعر
- تضاف 2 ملعقة كبيرة من جذر النبات المبشور إلى قليل من الماء للحصول على معجون سائل.
- ضعي العجينة على فروة رأسك، واتركيها لمدة 45 دقيقة إلى ساعة، ثم اشطفيه بالماء.
اقرأ أيضا: علاج خشونة الشعر | روتين العناية بشعري لتجنب الخشونة
زيت الزنجبيل
- يوجد الزيت في صورة مستخلصات أو زيوت أساسية، تحتاج إلى تخفيفها بزيت ناقل قبل الاستخدام.
- استخدمي المنتج في جميع أنحاء فروة الرأس والشعر للحصول على رائحة منعشة، ثم اشطفيه بعد 15 إلى 30 دقيقة.
شراب الزنجبيل
يصنَع مباشرةً من جذر النبات، يمكنك قطع حافة جذر جديد والتدليك مباشرة على فروة رأسك، أو هرس الجذر في الخلاط ووضعه على شعرك بالكامل.
قناع الزنجبيل للشعر
- يستخدم عصير الزنجبيل أو الزيت العطري أو المستخلص مع أجزاء متساوية من زيت ناقل، مثل: زيت الأرجان، أو جوز الهند، أو الجوجوبا.
- دلكي فروة الرأس وغطي شعرك بالتساوي، ثم ضعي غطاء على شعرك، واتركيه لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل شطفه.
- إذا كنتِ تعالجي فروة الرأس فقط، يمكنك إضافة شيء حامضي إلى القناع، مثل: الزبادي، أو الليمون، أو خل التفاح.
اقرأ أيضا: القرنفل .. فوائده وأضراره والعناصر الغذائية الموجودة به
مكملات الزنجبيل
تتوافر المكملات على هيئة شاي، وكبسولات، وأقراص، تؤخذ من خلال الفم.
عزيزتي، عليكِ استشارة الطبيب المُختص قبل استخدام الأشكال السابقة، وضعي في اعتبارك أن المكملات لم تُثبت فاعليتها في نمو الشعر.
أضرار الزنجبيل للشعر
عزيزتي، رغم الفوائد العديدة والساحرة للنبات، لكن يفضل استخدامه بحذر؛ خوفًا من آثاره الجانبية، مثل:
الحساسية
تعد أشهر الآثار الجانبية، والتي ربما تظهر في صورة:
- طفح جلدي.
- حكة.
- زيادة الالتهاب.
- الحروق.
اُفركي بعض الزنجبيل في الجزء الداخلي من مرفقك قبل استخدامه على شعرك أو فروة رأسك لمدة 24 ساعة لمعرفة أي ردود فعل سلبية قبل استخدامه.
ربما يؤدي تناول النبات من خلال الفم إلى بعض الآثار الجانبية:
- تشنجات.
- إسهال.
- حرقة المعدة.
- التفاعلات الدوائية، خاصةً إذا كنت تتناول مضادات التخثر.
اقرأ أيضا: ما هي فوائد القرنفل مع الليمون والعسل؟
وختامًا، عزيزتي القارئة، يحتوي مطبخك على كنز جمالي يُسمى الزنجبيل، يساعد في الحفاظ على جمال وصحة شعرك.
لكن عليكِ استخدامه بحذر وبعد استشارة الطبيب المُختص؛ لتجنب آثاره الجانبية.
