معا لصحة أفضل

فوائد خل التفاح للشعر | وداعًا للحكة والقشرة!

ربما سمعت -عزيزي القارئ- عن خل التفاح، وكيف أنه فعال في إنقاص الوزن، وخفض نسبة السكر في الدم، تُرى ما فوائد خل التفاح للشعر؟

 

في هذا المقال نسرد لك أهم فوائد خل التفاح للشعر وطرق استخدامه بالتفصيل، فتابع القراءة.

 

خل التفاح (Apple Cider Vinegar)

يعد خل التفاح علاجًا منزليًا مشهورًا بفوائده العديدة، بدءًا من الطهي إلى العناية بصحة الشعر وجماله؛ لما له من خصائص مضادة للأكسدة، والميكروبات، والفطريات.

 

كيف يُحضر خل التفاح؟

تتمثل خطوات تحضير خل التفاح في الآتي:

 

  • يُسحق التفاح حتى يصبح عصيرًا.

 

  • عملية التخمير الكحولي: تُضاف البكتيريا والخميرة إلى عصير التفاح، لتحويل السكريات إلى كحول.

 

  • عملية التخمير الكحولي الثانية والأخيرة: تحول البكتيريا العصية الخلية (Acetobacter) -المسؤولة عن تصنيع حمض الأسيتيك- الكحول إلى حمض الخليك أو الخل.

فوائد خل التفاح للشعر

فوائد خل التفاح للشعر

فيما يلي أشهر فوائد خل التفاح الصحية للشعر:

 

موازنة الأس الهيدروجيني (pH) للشعر وفروة الرأس

يعد الأس الهيدروجيني مقياسًا لدرجة الحموضة.

 

تتراوح درجة الحموضة المثالية للشعر -الرقم الهيدروجيني الطبيعي (pH)- ما بين 4 إلى 5.

 

إلا أن كثيرًا من أنواع الشامبو التجارية قلوية، وتُسبب الرغبة في الحكة، وتقصف أطراف الشعر، وجفافه.

 

ونظرًا لحموضة خل التفاح، فربما يؤدي ذلك إلى الحفاظ على درجة حموضة الشعر، وتخفيف جفاف فروة الرأس، وبالتالي يصبح الشعر أكثر نعومةً، وقوةً، ولمعانًا.

 

 

فوائد خل التفاح للشعر المجعد

يُعد خل التفاح خيارًا علاجيًا شائعًا بين أصحاب الشعر المجعد؛ إذ إنه يساعد على:

 

  • تنعيم الشعر.

 

  • إضفاء اللمعان على خيوط الشعر.

 

  • فك تشابك الشعر وجعله أكثر سلاسةً.

 

  • وقاية الشعر من التجعد الناتج عن استخدام منتجات التصفيف أو التعرض إلى العوامل البيئية، مثل: أشعة الشمس فوق البنفسجية والملوثات المختلفة في الهواء.

فوائد خل التفاح للشعر

وصفة خل التفاح + الماء لمقاومة تجعد الشعر

لتحضير الخليط يرجى اتباع الخطوات الآتية:

 

  • مزج نصف إلى 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع 250 مل من الماء.

 

  • الاحتفاظ بالخليط في زجاجة من البلاستيك مزودة ببخاخ.

 

  • رش الخليط على الشعر المبلل -بعد غسل الشعر بالشامبو.

 

  • تدليك الشعر وفروة الرأس جيدًا.

 

  • ترك الخليط بضع دقائق على الشعر، ثم يُشطف جيدًا.

 

فوائد خل التفاح للشعر المتساقط

فوائد خل التفاح للشعر وجد أن خل التفاح ربما يساعد على منع تساقط الشعر، وتحفيز نمو شعر جديد.

 

لذلك فإن إضافة خل التفاح إلى روتين العناية بالشعر ربما يساهم في الآتي:

 

  • الحفاظ على صحة فروة الرأس والقضاء على البكتيريا.

 

  • تنظيف بصيلات الشعر من الحطام.

 

  • موازنة درجة حموضة الشعر.

 

  • تقشير فروة الرأس بلطف.

 

  • تعزيز نمو الشعر نتيجة تنشيط الدورة الدموية.

 

ينبغي التنويه إلى أن الأبحاث المنشورة -حول فعالية خل التفاح في نمو الشعر ومنع تساقطه- قليلة.

 

وصفة خل التفاح + زبادي يوناني + عسل لتعزيز نمو الشعر

فوائد خل التفاح للشعر | يمد الزبادي اليوناني الشعر بالبروتين، ويطهر خل التفاح الشعر وفروة الرأس، بينما يساعد العسل على الاحتفاظ بالرطوبة.

 

تتمثل خطوات تحضير هذا الخليط في الآتي:

 

  • خلط كوب زبادي مع ملعقة كبيرة من العسل وخل التفاح.

 

  • وضع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف.

 

  • ترك الخليط على الشعر مدة 15 دقيقة.

 

  • يُشطف الشعر جيدًا بالشامبو.

 

وصفة خل التفاح + الحلبة لتعزيز نمو الشعر

لتحضير الخليط يرجى اتباع الآتي:

 

  • نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل.

 

  • إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح ومنقوع بذور الحلبة.

 

  • تكوين عجينة سميكة من الخليط. 

 

  • وضع الخليط على الشعر مدة ساعة.

 

  • غسل الشعر بالماء الدافئ.

 

  • وضع هذا الخليط على الشعر مرة واحدة أسبوعيًا.

 

فوائد خل التفاح للشعر الدهني

فوائد خل التفاح للشعر الدهني

 

تُعد قشرة الرأس (Dandruff) أحد أهم المشكلات التي يعانيها أصحاب الشعر الدهني، نتيجة تراكم الفطريات في المناطق الدهنية من الجلد.

 

يزعم بعض الأطباء أن خصائص خل التفاح المضادة للالتهابات والميكروبات ربما تساهم في تقليل حدة التهيج، الناتجة عن تراكم خلايا الجلد الميتة.

 

يحتوي خل التفاح على حمض ألفا هيدروكسي، الذي يساعد على تقشير جلد فروة الرأس، كما أنه مضاد للالتهابات، وربما يساعد أيضًا في التخلص من قشرة الرأس، والجلد الميت، والحطام.

 

كذلك يحتوي خل التفاح على حمض الماليك (Malic Acid)، الذي يحافظ على درجة حموضة فروة الرأس، وبالتالي تخفيف تراكم القشرة.

 

وصفة خل التفاح + الصبار لمقاومة قشرة الرأس

تتمثل خطوات تحضير هذه الوصفة في الآتي:

 

  • خلط كوب من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من خل التفاح.

 

  • مزج الخليط جيدًا، ثم وضعه على الشعر وفروة الرأس.

 

  • ترك الخليط على الشعر مدة 20 دقيقة ثم غسل الشعر بالشامبو. 

 

  • تكرار هذه الوصفة مرتين شهريًا للتخلص من قشرة الرأس المحرجة.

 

فوائد خل التفاح للشعر المصبوغ

قد يتساءل البعض هل خل التفاح مناسب لجميع أنواع الشعر؟

 

وجد الخبراء أن خل التفاح آمن لجميع أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر المصبوغ؛ إذ تساهم الإنزيمات الناتجة عن تخمر التفاح في الآتي:

 

  • إغلاق بشرة فروة الرأس وتنعيمها.

 

  • استعادة لمعان الشعر وحيويته.

 

  • منع فقدان لون صبغة الشعر، إذا كان مُعالجًا بالألوان.

 

فوائد خل التفاح للحكة

 

تتراوح أسباب حكة فروة الرأس من قشرة الرأس إلى بعض الحالات الطبية، مثل: التهاب الجلد التأتبي (Atopic Dermatitis) والصدفية (Psoriasis).

 

يزعم أطباء الأمراض الجلدية أن خصائص خل التفاح المضادة للالتهابات والميكروبات ربما تحارب تهيج فروة الرأس، الذي يُسبب تراكم خلايا الجلد الميتة، والرغبة في الحكة.

 

مع ذلك لا توجد دراسات كافية تؤكد أن خل التفاح فعال في محاربة الحكة أو أمراض فروة الرأس المختلفة.

 

فوائد خل التفاح للشعر

يعد خل التفاح غنيًا بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر، مثل:

 

  • فيتامين ب.

 

 

  • البيوتين.

 

  • حمض الفوليك.

 

  • المنجنيز.

 

  • الكالسيوم.

 

  • البوتاسيوم.

 

 

لذلك ربما يساهم في تقوية الشعر، وحماية أطرافه من التقصف.

 

مع ذلك لا يوجد دليل علمي يثبت أن خل التفاح يحتوي على الفيتامينات -بالكمية الكافية- للتأثير على صحة الشعر.

 

الطريقة الصحيحة لغسل الشعر بخل التفاح

تتمثل خطوات الطريقة الصحيحة لغسل الشعر بخل التفاح في الآتي:

 

  1. غسل الشعر بالشامبو والبلسم جيدًا، ثم شطفه.

 

  1. وضع خليط خل التفاح المخفف على فروة الرأس (2 أو 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع 16 أونصة من الماء الفاتر).

 

  1. تدليك فروة الرأس جيدًا.

 

  1. ترك الخليط على الشعر مدة دقيقتين

 

  1. شطف الشعر جيدًا.

 

من الضروري معرفة أن خل التفاح يحتفظ بفعاليته ضد البكتيريا حتى تركيز 25%، لكن يفقد فعاليته مع الخميرة والفطريات.

 

اقرأ أيضًا: صحة الشعر والطرق المختلفة للعناية به

 

ما احتياطات استخدام خل التفاح للعناية بالشعر؟

ينبغي مراعاة بعض الاحتياطات عند استخدام خل التفاح للشعر، وتشمل هذه الاحتياطات الآتي:

 

  • لابد من تخفيف خل التفاح؛ إذ يحتوي على حمض الأسيتيك -مادة كاوية- وربما يُسبب تهيج الجلد.

 

  • إذا كانت رائحة خل التفاح قوية، يمكن إضافة بضع قطرات من أحد الزيوت العطرية إلى الخليط.

 

  • ينبغي عدم ملامسة خل التفاح لمنطقة العين؛ تجبًا للتهيج.

 

  • إذا كان الشعر جافًا، يُفضل إضافة كمية كبيرة من الماء مع خل التفاح؛ تجنبًا للجفاف.

 

  • ينبغي عدم الإفراط في استخدام خل التفاح للشعر؛ تجنبًا للتلف.

 

  • إذا تفاقمت مشكلات الشعر أو فروة الرأس المتعلقة بالفطريات أو البكتيريا، لابد من الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية.

 

  • ينبغي لأصحاب البشرة الحساسة استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل إضافة خل التفاح إلى روتين العناية بالشعر.

 

ختامًا، أدركت الآن -عزيزي القارئ- فوائد خل التفاح للشعر، مع ذلك ننصحك بعدم الاعتماد عليه كليًا لتخفيف الالتهابات وحل مشكلات الشعر المختلفة.

 

المصادر

medicalnewstoday

byrdie

healthline

insider

womenshealthmag

realsimple

femina

Leave A Reply

Your email address will not be published.