Publisher - معا لصحة أفضل

ما هي فوائد الليمون الاسود للقولون وللجسم؟، تُعد تلك الثمار ذات الطعم اللاذع القوي والتي تستخدم لإضافة نكهة قوية ومميزة للأطعمة، مصدرًا للكثير من الفيتامينات والأملاح والمعادن. يبدأ البعض يومه بتناول عصيرالليمون بدلًا من تناول القهوة أو…
Read More...

سرطان النخاع الشوكي هو نوع من الأورام الخبيثة تحدث بسبب نمو غير طبيعي لبعض خلايا النخاع الشوكي أو من الأماكن المحيطة به مثل:عظام العمود الفقري أو أنسجة أو أعصاب.  أنواع سرطان النخاع الشوكي تختلف أنواع أورام النخاع الشوكي على طبيعة خلايا…
Read More...

تعد القهوة من أكثر المشروبات شهرة حول العالم، وتناول فنجان يومياً يمد الجسم  بالعديد من الفوائد نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقلل من مخاطر الإصابة بكثير من الأمراض كما أنها تمد الجسم بالنشاط والحيوية، وتستطيع تناول فنجان أو…
Read More...

تعاني كثير من السيدات من آلام الطمث (آلام الدورة الشهرية)، ولكن لماذا وكيف تحدث هذه الآلام؟ وكيف يمكن التخلص منها باستخدام الأعشاب الطبيعية؟، فإليكِ بعض الاعشاب الطبيعية التي تفيد الفتاة في التخلص من الام الدورة الشهرية. آلام الدورة…
Read More...

كيف أجعل بشرتي مثل بشرة الأطفال ؟ اكتشفي نوع بشرتك و تعرفي على طريقة تنظيف البشرة والعناية بها، من أكثر الأسئلة الشائعة التي تراود الفتيات والنساء، حيث تواجه البشرة في وقتنا الحالي العديد من التحديات التي تعيق الوصول لشكل بشرة مثالي ونضرة،…
Read More...

تُقبل الكثير من النساء على استخدام مستحضرات العناية بالشعر، لأن زينة المرأة تظهر في لمعان الشعر وبريقه، ولكن قد يخطئ البعض منهن في استخدام مستحضرات كيميائية ضارة، أو فرط استخدام للصبغات، وأدوات فرد الشعر وتجفيفه، مما يؤدي إلى تلف الشعر،…
Read More...

ما هو الجنسنج؟ استخدم الجنسنج قديماً كجزء من العادات الصينية القديمة. يعد الجنسنج من الأعشاب بطيئة النمو ذات الجذور، ومنها العديد من الأنواع ولكن النوعين الأشهر هما النوع الأمريكي (Panax quinquefolius)، والنوع الأسيوي (Panax…
Read More...

اللافندر وفوائده اُستخدم اللافندر في الثقافات القديمة لتنقية الذهن والجسم، وهو نبات ذو رائحة جميلة ومميزة، وله استخدامات عدة منها: اللافندر وفوائده في التخلص من القلق، والتوتر، والاكتئاب، واضطرابات النوم. يتميز زيت اللافندر…
Read More...

لـ فيتامين ك فوائد عدة وأهمها: يلعب فيتامين ك (K) دوراً هاماً في عملية تجلط الدم، وبناء العظام، وتنظيم مستوى الكالسيوم بالدم. تحسين الإدراك العقلي خاصةً عند كبار السن. يساعد على انخفاض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.…
Read More...

معلومات تهمك عن فيتامين د يعد Vitamin D عنصر أساسي لتقوية العظام فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الغذاء. كما تحتوي بعض الاطعمة بشكل طبيعى على فيتامين دي ومنها الأسماك وزيوتها، وصفار البيض، ومنتجات الألبان، وبعض الحبوب…
Read More...