معا لصحة أفضل
Browsing Category

الأدوية

حمض الأسكوربيك فيتامين سي المعلومات الكاملة

حمض الأسكوربيك هو الاسم العلمي لـ فيتامين سي (Vitamin C)، والذي يعد من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لكن الجسم لا يستطيع تصنيعه أو تخزينه لذا فمن الضروري أن يحصل الإنسان على احتياجاته اليومية من فيتامين C سواء من الغذاء مباشرة أو في…
Read More...

الزنك | ما هو وما هي أهميته للجسم وماهي مصادره؟

يعد الزنك من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فهو من العناصر التي لا يستطيع الجسم انتاجها أو تخزينها، ولهذا السبب يجب تناوله في الغذاء فهو ضروري للعديد من العمليات الحيوية داخل الجسم مثل المناعة، والتئام الجروح، وعملية النمو. وللزنك…
Read More...