يعاني الكثيرون منا هذه الأيام من ضغوط الحياة، متمثلة في الضغوط الشخصية، والمادية، والمهنية، والاقتصادية، ومسؤوليات الأسرة، وتنعكس أعراض تلك الضغوط في صورة توتر، واكتئاب، وتقلبات مزاجية، وإجهاد مزمن، هل للغدة الكظرية علاقة بتلك الأعراض؟، هل…
Read More...

هل سمعت يومًا عن متلازمة كوشينغ (فرط كورتيزول الدم)؟ أو سمعت عن داء أديسون؟، هل تعلم أن الغدة الكظرية هي المسؤولة عن تلك الأمراض وغيرها؟، ماذا تعرف عن تلك الغدد الصماء؟، أين توجد في الجسم؟، ما هي أهميتها للجسم؟، ما الأمراض التي تنتج عن حدوث…
Read More...

يعد الزنجبيل من التوابل التي لا غنى عنها في المطبخ الشرقي لما له من نكهة مميزة ورائحة قوية وطعم حار. ويتوفر في صورة طازجة أو مجففة ومطحونة، أو على هيئة زيت أو كبسولات. فوائد الزنجبيل الفريش عديدة لما يحتويه على عناصر تساعد على وقاية الجسم…
Read More...

هل عانيت يومًا من التهاب القولون؟ هل تعرف لماذا يلتهب قولونك وكيفية علاجه؟ أسئلة يطرحها كثير من الناس ليعلموا كيفية التعامل مع هذه الحالة.  في هذا المقال سوف نتحدث بشكل تفصيلي عن هذا المرض وسنوفر لكم المعلومات التي تساعدكم على فهمه…
Read More...

يعد اليانسون نوعًا مميزا من الأعشاب العطرية، حيث تستخدم البذور والزيت بكثرة في صنع الأدوية والكثير من العلاجات المنزلية، كما يحب الكثير من الأشخاص تناوله في صورة مشروب. ويُزرع اليانسون في دول البحر الأبيض المتوسط، واستخدمه القدماء المصريين…
Read More...

حمض الأسكوربيك هو الاسم العلمي لـ فيتامين سي (Vitamin C)، والذي يعد من أهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لكن الجسم لا يستطيع تصنيعه أو تخزينه لذا فمن الضروري أن يحصل الإنسان على احتياجاته اليومية من فيتامين C سواء من الغذاء مباشرة أو في…
Read More...

عرفت مختلف الحضارات التداوي بالأعشاب منذ قديم الأزل وعلى الرغم من التقدم الحضاري وتوفر الأدوية والعلاجات اللازمة لكثير من الأمراض إلا أن كثير من الناس يفضل استخدام العلاجات الطبيعية وطب الأعشاب في كثير من الحالات الطبية  البسيطة وخاصةً في…
Read More...

تساعد العلامات الحيوية فى معرفة الحالة الصحية لجسم الإنسان، ومن تلك العلامات الحيوية، ضغط الدم، ودرجة الحرارة، ومعدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، إذا كانت إحدى هذه العلامات أو أكثر ذات قيمة عالية أو منخفضة عن المعدل الطبيعي لها، فهذا يدل على…
Read More...

تعد السكتة الدماغية خامس سبب يؤدي للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتعد من أهم الأمراض الشائعة في عصرنا هذا.  سوف نتعرف فى هذا المقال تفصيلًا ما هي، أسباب حدوثها، أعراضها، وكيفية الوقاية منها. ماهي السكتة الدماغية هي تلف خلايا جزء…
Read More...

يعد الزنك من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فهو من العناصر التي لا يستطيع الجسم انتاجها أو تخزينها، ولهذا السبب يجب تناوله في الغذاء فهو ضروري للعديد من العمليات الحيوية داخل الجسم مثل المناعة، والتئام الجروح، وعملية النمو. وللزنك…
Read More...