معا لصحة أفضل

طب الأعشاب وفوائده في علاج العديد من الأمراض

عرفت مختلف الحضارات التداوي بالأعشاب منذ قديم الأزل وعلى الرغم من التقدم الحضاري وتوفر الأدوية والعلاجات اللازمة لكثير من الأمراض إلا أن كثير من الناس يفضل استخدام العلاجات الطبيعية وطب الأعشاب في كثير من الحالات الطبية  البسيطة وخاصةً في العلاجات المنزلية خاصة أن هذه الأعشاب متوفرة ومتنوعة وتُستخدم في الطب الشعبي منذ القدم. وفي هذا المقال سوف نتعرف على بعض أنواع الأعشاب الطبية وفوائدها.

أنواع الأعشاب الطبية وفوائدها 

تقوم صناعة كثير من الأدوية على الأعشاب الطبية لما لها من خصائص طبية عديدة فنجد أن كثير من المواد الفعالة للأدوية من مستخلص الأعشاب الطبية.

وتنعم الطبيعة بكثير من النباتات والأعشاب التي تساعد في حماية جسم الإنسان من الأمراض ومنها:

  • إشنسا echinacea

وتسمى أيضاً الصنوبريات الأرجوانية، تساعد في تحفيز الجهاز المناعي ومكافحة العدوى بالجسم، وعلاج التهاب الشعب الهوائية وعدوى الجهاز التنفسي، كما أنها تُستخدم لعلاج بعض الأمراض مثل: الدمامل والحمى والهربس.

إشنسا
إشنسا
  • دونج كواي (دانغ غوي dong quai dang gui):

وهو أحد الأعشاب الطبية الصينية ويستخدم لتخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية عند النساء، وكذلك تخفيف أعراض سن اليأس، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم.

دونج كواي
دونج كواي
  • الثوم:

يساعد الثوم على الوقاية من أمراض القلب إذ أنه يقلل من نسبة الكوليسترول والدهون في الدم، ويعد الثوم مضاد حيوي ومضاد طبيعي للفيروسات  ولذلك يقي من البرد، والتهاب الجيوب الأنفية، والعدوى التنفسية.

الثوم
الثوم
  • الجنزبيل:

هو نوع من الجذور التي تنمو تحت الأرض وقد استخدم منذ القدم في طب الأعشاب  إذ أنه يحتوي على العديد من المركبات المفيدة للجسم فهو يساعد على التخلص من الغثيان المصاحب للحمل، وعلاج نزلات البرد، والصداع النصفي، و ارتفاع ضغط الدم.

الجنزبيل
الجنزبيل
  • الجنسينج:

تستخدم جذوره لصنع مشروب شاي الجنسنج أو تُجفف لصنع مسحوق، ويستخدم في  طب الأعشاب لعلاج الإرهاق، و خفض ضغط الدم ونسبة الكوليسترول بالدم، وكذلك تحسين القدرة الجنسية عند الرجال، وتحسين الأداء العقلي، ومكافحة الالتهابات، ولكن يجب الحذر من كثرة تناوله فقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.

الجنسينج
الجنسينج
  • نبتة سانت جون:

تتوفر في هيئة شاي أو مستخلص أو كبسولات، أشارت كثير من دراسات العلاج بالأعشاب إلى فعالية النبتة في التخلص من الأرق، والقلق والاكتئاب، وتناول النبتة يساعد في علاج حالات الاكتئاب البسيطة والمتوسطة، ولكن يجب أخذ الحيطة فقد يحدث بعض التفاعلات الغير مرغوبة عند تناولها مع بعض الأدوية الأخرى مثل: حبوب منع الحمل فهي تقلل من فاعلية الحبوب، كما أن لها بعض الأثار الجانبية مثل: ردود فعل تحسسية، أو دوار،  أو ارتباك، أو جفاف الفم، أو حساسية متزايدة للضوء.

نبتة سانت جون
نبتة سانت جون
  • الجنكة بيلوبا Ginkgo biloba:

اُستخدمت منذ آلاف السنين في طب الأعشاب الصيني  حيث أن مستخلص الأوراق له العديد من الفوائد فهي مضادة للأكسدة، وتساعد في علاج أمراض القلب، والضعف الجنسي ولكن لها العديد من الأثار الجانبية مثل: الصداع، وعدم انتظام ضربات القلب، وقد تسبب مشاكل بالجهاز الهضمي، وتحسس جلدي، وزيادة خطر النزف.

الجنكة بيلوبا
الجنكة بيلوبا
  • الكركم Curcuma longa:

يمكن استخدامه طازجا أو مجففا  و يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب والآلام، والقلق، وقد اشارت بعض الدراسات أن الكركم له فاعلية في تخفيف ألم المفاصل، ولكن تناول كمية كبيرة منه قد يؤدي  إلى بعض الآثار الجانبية مثل: الإسهال، والصداع، والتحسس الجلدي.

الكركم
الكركم

اقرأ أيضا: القرنفل .. فوائده وأضراره والعناصر الغذائية الموجودة به

  • حشيشة الهر  Valerian:

وتتوفر في شكل كبسولات أو من الممكن نقعها لصنع شاي، وتستخدم في طب الأعشاب لتخفيف الأرق، والرعشة، والصداع، وخفقان القلب، ولكن قد تسبب بعض الآثار الجانبية التي قد تنتج عن كثرة تناولها مثل: مشاكل بالجهاز الهضمي، والدوخة.

حشيشة الهر
حشيشة الهر
  • البابونج Chamomile:

من أشهر النباتات العشبية التي تستخدم في التداوي بالأعشاب في جميع أنحاء العالم، فهو له خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للميكروبات وله استخدامات عديدة مثل تخفيف الغثيان، وعلاج الإمساك والإسهال وألم المعدة، وعلاج التهابات المجاري البولية، وعدوى الجهاز التنفسي. 

البابونج
البابونج
  • الشمر:

يحتوي على كثير من الفيتامينات والعناصر التي تعزز صحة العظام، وإنتاج الكولاجين، كما أنه يساعد على حماية القلب وخفض ضغط الدم لاحتوائه على الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم، وأيضًا يعزز المناعة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، يحتوي الشمر على الألياف التي تحسن من وظائف الجهاز الهضمي ويقي من الإمساك، ويساعد الشمر على الإحساس بالشبع مما يساعد في خفض الوزن، وله دور في تنظيم الهرمونات الأنثوية والمحافظة على الخصوبة.

الشمر
الشمر
  • القرفة:

مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من السرطان، وتساعد أيضًا على تنظيم مستوى السكر بالدم. وتحمي الجسم من الكوليسترول الضار وتعزز من صحة القلب والإدراك العقلي، وكما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

القرفة
القرفة
  • نبات الصبار aloe vera:

يستخدم في طب الأعشاب لما له من خصائص طبية عديدة فهو يحتوي على أحماض أمينية، وأملاح معدنية، وفيتامينات، كما أنه له خصائص مضادة للأكسدة  ومضادة للبكتيريا فهو يساعد على التئام الجروح، كما أنه يساعد على الحفاظ على صحة الفم والأسنان فهو يعمل على تقليل تراكم البلاك، والأغشية الحيوية البكتيرية على الأسنان.

نبات الصبار
نبات الصبار

اقرأ أيضا: رائحة الفم الكريهة .. تعرف على أسبابها والطرق المتعددة للوقاية منه

  • بذور الكتان:

لها خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، كما أنها تقي من سرطان القولون، وتساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل السمنة بالجسم، والتحكم في الهبات الساخنة التي تحدث للسيدات، ويتوفر في صورة زيوت أو دقيق أو أقراص.

بذور الكتان
بذور الكتان

له خصائص مطهرة ومضادة للبكتريا والميكروبات ويساعد في التخلص من حب الشباب والتئام الجروح السطحية، والوقاية من قشرة الشعر. وعلاج القدم الرياضية. ويحتاج الزيت عند الاستعمال أن يُخلط مع زيوت أخرى ناقلة مثل باقي الزيوت الأساسية.

زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي
  • مستخلص بذور العنب:

مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة ويحمي من تكاثر الخلايا السرطانية بالجسم، كما أنه يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم، وتنظيم ضغط الدم.

بذور العنب
بذور العنب
  • اللافندر:

يُعرف برائحته العطرية المهدئة ويستخدم لعلاج الصداع النصفي. و كمهدئ لمساعدة الناس للحصول على قسط من النوم، كما أنه يساعد على تقليل القلق والتوتر ويساعد على الاسترخاء.

اللافندر
اللافندر

الأمراض المزمنة والعلاج بالأعشاب:

 علاج الصدفية بالاعشاب

  • نبات الصبار والكركم: تساعد في تخفيف احمرار الجلد لما لهم من خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. 
  • زيت شجرة الشاي: مطهر ويدخل في تصنيع الشامبوهات التي تقلل من قشرة الشعر المصاحبة للصدفية.
  •  الشوفان: يرطب ويقلل من الاحمرار والاحساس بالحكة المصاحب للصدفية.
  •  عرق السوس Licorice :ويستخدم خلاصة العشب كدهان على المنطقة المصابة لما له من تأثير يماثل تأثير الكورتيزون.

علاج التهاب الشعب بالأعشاب

  •  يستخدم زيت الأوريجانو لعلاج البرد واحتقان الشعب الهوائية فهو يحتوي على مادة كارفاكرول وهي مادة مضادة للميكروبات والالتهابات تساعد على تخفيف احتقان الصدر.
  • زيت الكافور (الاوكالبتوس Eucalyptus ): هو علاج طبيعي لالتهاب الشعب الهوائية يمكن استخدامه لفتح الشعب الهوائية الملتهبة، ويحتوي الكافور على سينول  (cineole) وهو مطهر قوي يجعله علاجًا جيدًا خلال موسم البرد والإنفلونزا ويستخدم بالاستنشاق، يمكنك وضع 5-10 قطرات في حمام ساخن واستنشاق البخار لتخفيف احتقان الصدر، كما يمكن مزجه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند واستخدامه كدهان للصدر.
  • مستخلص أوراق زيت الزيتون: زيت الزيتون يعزز المناعة كما أنه له خصائص مضادة للفيروسات والبكتريا فهو يعد مضاد حيوي طبيعي يساعد على علاج التهابات الجهاز التنفسي وكذلك بعض الأمراض الأخرى المعدية مثل: عدوى الهربس، وعدوى المبيضات المزمنة ( chronic candida).
  • الثوم: لما له من خصائص مضادة للفيروسات والبكتريا ويمكن مزج الثوم مع العسل الأبيض ثم بلعه وممكن تناوله مرتين باليوم حتى اختفاء أعراض التهاب الشعب.
  • البصل: يعد البصل مضاد حيوي طبيعي يساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية ويمكن خلطه بالعسل الأبيض وبلعه دون مضغه.
  • الزعتر thyme: يعد من الأعشاب الطبية الفعالة في حالات التهاب الشعب الهوائية فهو يقضي على السعال والمخاط ويمكن شرب شاي الزعتر للاستفادة من خصائصه المضادة للالتهاب.

اقرأ أيضا: ضيق الشعب الهوائية

بعض الأعشاب التي تفيد في تخفيف الالام الدورة الشهرية:

  • الجنزبيل لما له خصائص مضادة للتقلص.
  • الأعشاب الصينية لما لها من خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب مثل دونج كواي.
  •  الشمر
  • القرفة .
  • البابونج.

اقرأ أيضا: سن اليأس | هل أنتِ مستعدة لتلك الرحلة؟

ولكن يجب الحذر والحيطه من تناول الأعشاب الطبية بدون استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أحد المشاكل التالية:

  • ممن يتناول عقاقير أخرى لتجنب التفاعلات الدوائية.
  • ممن يعاني من أحد المشاكل الصحية المزمنة مثل أمراض الكبد أو الكلى.
  • المقدم على إجراء عملية جراحية.
  • السيدات الحوامل والمرضع.
  • الأطفال.
Leave A Reply

Your email address will not be published.