معا لصحة أفضل

أنواع البشرة المختلفة | كيف أتعرف على نوع بشرتي؟

تصيبني الحيرة الشديدة في  تحديد نوع وطبيعة بشرتي، فقد قمت باستخدام الكثير من المنتجات التي لاحظت أنها لم تناسبني على الإطلاق، فاتخذت قرارًا بالتوجه الى طبيب الجلدية؛ حتي أستطيع التعرف على نوع وطبيعة بشرتي، وكيفية التعامل الصحيح معها، تختلف أنواع البشرة من شخص لآخر، وكي تفهم أنواع البشرة المختلفة وكيفية التعامل معها تابع  قراءة المقال.

طرق تساعدك على تحديد نوعية بشرتك

  • بشرتك هي أكبر عضو في جسدك، وهي عضو معقد وذكي مثل بقية الأعضاء الحيوية الأخرى.
  • وتختلف أنواع البشرة وطبيعتها من شخص لآخر؛ ولذلك  أصبح من الضروري أن نتعرف على الأنواع المختلفة لها؛ حتى يتسنى لنا معرفة كيفية العناية بها، وما هي الأمراض التي قد تصيبها.
  • تأتي الخطوة الأهم في العناية ببشرتك وهي أن تفهم نوعها أولاً، وكيف تتكيف مع التغيرات الموسمية، ومن الطرق المستخدمة في ذلك:

الطريقة المجردة

  • نظف بشرتك باستخدام منظف معتدل واتركها بدون أى مرطبات لمدة ٣٠ دقيقة، ثم افحص  أنفك، وخديك،  وذقنك، وجبهتك بحثًا عن أى لمعان.
  • بعد ٣٠ دقيقة أخرى، قيِّم إذا ما كانت تظهر على بشرتك علامات الجفاف، خاصةً مع الابتسام أو تغير تعبيرات وجهك.
  1. إذا شعرت أن بشرتك مشدودة؛ فإن بشرتك جافة.
  2. لكن إذا كان هناك لمعان على جبهتك وأنفك؛ فإن بشرتك مختلطة.
  3. إذا كان هناك لمعان على  خديك بالإضافة إلى جبهتك وأنفك؛  فإن بشرتك دهنية.

طريقة ورقة النشاف

هذه الطريقة أسرع بكثير، وغالبا ما تكون أداة تمييز ممتازة بين البشرة الدهنية والجافة.

  • ربت برفق مستخدمًا ورق النشاف على مناطق مختلفة من وجهك، ثم امسك الورقة أمام الضوء لتحديد كمية الزيت المرئية.
  • إذا التقطت ورقة النشاف كمية صغيرة من الزيت أو لم تلتقط أي زيت على الإطلاق؛ فإن بشرتك جافة.
  • إذا كانت ورقة التنشيف تحمل الزيت في أماكن الأنف والجبهة؛ فإن بشرتك مختلطة.
  • أخيرًا، إذا كان ورق النشاف مشبعًا بالزيت؛ فإن بشرتك دهنية.

اقرأ أيضًا: القهوة .. فوائدها وأضرارها للجسم والبشرة

أنواع البشرة 

  • تستخدم عدة معايير لتصنيف أنواع البشرة المختلفة ومنها  تصنيف فيتزباتريك (Fitzpatrick’s Classification).
  • حيث صُنفت أنواع البشرة تبعًا للونها واستجابتها بعد التعرض للشمس.
  • وتستخدم هذه الطريقة لتحديد عامل الحماية المناسب من الشمس، وكذلك التنبؤ بخطر الإصابة بسرطان الجلد بين أنواع البشرة المختلفة.
  • أما من الناحية التجميلية فتُصنف البشرة طبقًا لعدة عوامل متعلقة بـتوازنها، ومن هذه العوامل درجة حساسيتها، و نسبة الإفرازات الدهنية، ودرجة الترطيب.
  • لكل نوع من أنواع البشرة خصائصه المختلفة والتي تتطلب طرق مختلفة للعناية بها.
  • يتحدد نوع البشرة مبدئيًا بسبب العوامل الوراثية وعوامل أخرى يمكن أن تتغير بمرور الوقت، وبناءًا على هذه العوامل تنقسم البشرة إلى خمسة أنواع:

البشرة العادية (Normal Skin)

هذا النوع من أنواع البشرة ليس جافًا جدًا  ولا دهنيًا جدًا؛ فهو ذو ملمس عادي ولايوجد به عيوب، ويكون مظهره نظيفًا، وناعمًا، ولا يحتاج الى عناية خاصة.

اقرأ أيضا: طب الأعشاب وفوائده في علاج العديد من الأمراض

البشرة الحساسة

  • هذا النوع هو الأكثر عرضة للتأثر بالمثيرات الخارجية على عكس علامات البشرة العادية؛ فهي بشرة هشة يعاني صاحبها عادة إحساسًا بعدم الراحة، والاحمرار، والحكة، والحرارة.
  • هذا النوع من البشرة يفقد وظيفته كدرع حماية للجسم؛ فيسمح للميكروبات والمثيرات بالدخول من خلاله فتصيبه العدوى، والالتهابات، والحساسية.
  • وهي بشرة رقيقة تحتاج إلى عناية إضافية لمحاربة الجفاف والخشونة.

اقرأ أيضًا: التهاب الجلد التماسي Contact Dermatitis

علامات البشرة الحساسة: 

  • إحساس الحكة والضيق.
  • بعض أجزاء البشرة لها نسيج غير متساوي.
  • يصبح الجلد زيتيًا صيفًا.
  • يصبح الجلد جافًا في الشتاء.
  • يتفاعل مع منتجات العناية بالبشرة.

لذا يجب الآتي:

  • إجراء اختبار الحساسية على جلد ساعدك الداخلي قبل استخدام أي منتجات للبشرة، و ملاحظة أي علامات تهيج بها.
  • إذا لم تظهر أى علامات تهيج، قم باستخدام المنتج خلف إحدى أذنيك قبل استخدام المنتج على وجهك.

اقرأ أيضًا: حساسية الارتكاريا l ما هي ومسبباتها وأنواعها

أنواع البشرة

البشرة الجافة

  • هذا النوع من البشرة يفتقر إلى الدهون التي يحتاجها الجلد للحفاظ على الرطوبة، والتي تكون درع ضد المؤثرات الخارجية؛ مما يؤدي إلى ضعف وظيفته الحامية للجسم. 
  • يؤدي استخدام المرطبات الثقيلة الى انخفاض انتاج الزيوت الطبيعية من الجلد ويؤدي إلى جفاف البشرة.
  • يكون جفاف البشرة في العديد من الحالات نتيجة لبعض العوامل الخارجية مثل: الطقس، والعادات الغذائية، والتغيرات الهرمونية، 
  • وعادةً ما يكون جفاف البشرة مؤقتًا، ولكن في بعض الحالات يستمر مدى الحياة. 
  • يمكن للبشرة الجافة أن تتشقق؛ تاركةً الفرصة لزيادة دخول البكتيريا، وتؤدي الى بعض الحالات المرضية مثل الأكزيما.
  • وتختلف أعراض البشرة الجافة تبعًا لبعض العوامل مثل العمر والحالة الصحية للشخص. 
  • وقد يكتسب الجلد لونًا رماديًا مع حدوث التقشر، والحكة، والاحمرار، والشقوق الصغيرة.
  • يمكن أن تكون الشقوق الصغيرة في البشرة الجافة  عميقة فتسبب النزف.

بعض النصائح التي قد تساعد بشرتك الجافة:

  • الاستحمام لمدة أقصر وليس أكثر من مرة يوميًا؛ حيث أن استخدام الماء الساخن في الاستحمام يقوم بسحب الرطوبة من البشرة، كما أن قضاء فترات طويلة تحت الماء يمكن أن يسبب لها جفافًا أكثر. 
  • استخدام صابون أو منظف لطيف.
  • عدم الفرك بشدة في أثناء الاستحمام أو التجفيف.
  • استخدام المرطب بعد الاستحمام مباشرةً.
  • ارتداء القفازات عند استخدام المنظفات.
  • شرب كمية كافية من الماء وتجنب مدرات البول مثل: الكحول والكافيين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في شكل بشرتك وملمسها.

البشرة الدهنية 

  • تتميز البشرة الدهنية بمظهر مسامي، ورطب، ولامع وذلك نتيجة لزيادة إفرازات الغدد الدهنية.
  • وقد تختلف البشرة الدهنية عند النساء والبشرة الدهنية عند الرجال والروتين اليومي للعناية بها، وعادة ما يسببها عوامل وراثية أو هرمونية؛ لذا فهو شائع بين المراهقين، ومن هم أقل من ٣٠ عامًا، وعادة ما تكون مصحوبة بحدوث حب الشباب.
  • قد يساهم المناخ الذي نعيش به في تكوين البشرة الدهنية مثل وجود بيئة رطبة أو حارة، بالإضافة إلى الضغط العصبي، وبعض مستحضرات التجميل القاسية، التي تؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيوت.
  • كذلك تؤدي المسام الواسعة إلى زيادة إفراز الدهون، ويؤدي التقشير أكثر من اللازم الى تدهور البشرة وزيادة إفراز الدهون.

علاج البشرة الدهنية وكيفية تنظيفها والعناية بها

يتمثل علاج البشرة الدهنية في:

  • لا تغسل بشرتك أكثر من مرتين يوميًا.
  • استخدم منظفًا لطيفًا ولا تفركه.
  • لا تضغط على البثور أو تفرغها. 
  • ابحث في أثناء شراء مستحضرات التجميل عن كلمة (noncomedogenic) فهذا يعني أن هذا المنتج لا يسد المسام.
  • التحكم في النظام الغذائي الذي يساعد على تخفيف إنتاج الدهون؛ فيساعد على تقليل ظهور حب الشباب.
  • يظن بعض أصحاب البشرة الدهنية أنه لا يجب عليهم استخدام المرطبات، ولكن تخطي هذه الخطوة من خطوات العناية بالبشرة يعطي إشارة إلى الغدد تحت الجلد لإفراز المزيد من الدهون وإخراجها؛ مما يؤدي إلى بشرة أكثر دهنية.
  • تأكد من تنظيف بشرتك جيدًا من مساحيق التجميل قبل النوم. 

أنواع البشرة

اقرأ أيضا: فوائد الزنجبيل للجسم والشعر والبشرة وعلاج العديد من الأمراض

البشرة المختلطة

  • يجمع هذا النوع بين صفات البشرة المختلطة والجافة؛ وذلك لأن توزيع الغدد الدهنية والعرقية غير متجانس.
  • عادةً ما تكون منطقة الأنف، والجبهة، والذقن، هي المنطقة التي تتميز بوجود الزيت، بينما يكون الجلد على الخدين طبيعيًا أو جافًا.

بعض النصائح التي تساعدك في العناية بالبشرة المختلطة:

  • استخدام المنتجات التي تحتوي على المواد الطبيعية مثل الشاي الأخضر والبابونج؛ لتهدئة البشرة.
  • استخدام نوعين  مختلفين من المرطب أحدهما للوجنتين والأخر للمنطقة الدهنية على الأنف، والجبهة، والذقن.

اقرأ أيضًا: الصدفية .. ما هي أنواعها واعراضها ومن هم أكثر الأفراد عرضة لها ؟

كيفية العناية بالبشرة

من أساسيات العناية وطريقة تنظيف البشرة والعناية بها مع اختلاف أنواعها:

  • استخدام واقي الشمس واسع الطيف  خالي من الزيوت؛ حتى لا يسد المسام وكي يعمل على حجب الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA, UVB؛ حيث أن التعرض للشمس يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة .
  • يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة، وارتداء القبعة، ونظارتك الشمسية.
  • الامتناع عن التدخين.
  • حافظ على إبقاء بشرتك رطبة، عن طريق شرب كمية كافية من الماء يوميًا كي لا تصبح بشرتك جافة.
  • اغسل بشرتك بلطف يوميًا للتخلص من الأوساخ والبكتيريا.
  • تنظيف البشرة جيدًا من مساحيق التجميل قبل النوم.

وختامًا -عزيزي القارئ- فإن معرفة أنواع البشرة وكيفية الاعتناء بها؛ يساعدك على أن تبدو بشرتك بمظهر صحي، وتجنب ظهور علامات السن مبكرًا.

اقرأ أيضًا: الطفح الجلدي والنصائح التي تساعد على تقليل التهاب الجلد

Leave A Reply

Your email address will not be published.