معا لصحة أفضل

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل | تعرف عليها

يوفر حليب الأم مكونات غذائية وفيرة وسهلة الامتصاص، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والخصائص المناعية، والأجسام المضادة من الأم لطفلها.

 

يُكوِن جهاز المناعة الناضج لدى الأم أجسامًا مضادة للجراثيم التي تعرضت لها هي، وتساعد هذه الأجسام المضادة في حماية الطفل من المرض.

 

كما يحتوي حليب الأم على مواد تساعد على تهدئة الطفل بشكل طبيعي، بالإضافة إلى العديد من فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم أيضًا.

للتعرف عليها تابعوا القراءة.

 

فوائد الرضاعة الطبيعية للام 

تتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل، بالنسبة لفوائد الرضاعة الطبيعية للأم فهي تتنوع بين فوائد جسدية ونفسية ومنها:

  • فوائد جسدية

  • تحفز انقباض الرحم بعد الولادة وتساعد على عودته إلى حجمه الطبيعي.
  • نزيف أقل بعد الولادة.
  • المساعدة على فقدان الوزن؛ حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على حرق ٥٠٠ سعر حراري يوميًا تستخدم في بناء مخزون اللبن والمحافظة عليه.
  • تقليل فرصة حدوث فقر الدم.
  • تقليل فرصة حدوث التهابات المسالك البولية.
  • تحسين الحالة المزاجية وتقليل فرصة حدوث اكتئاب ما بعد الولادة.

 

  • فوائد نفسية وعاطفية

  • من فوائد الرضاعة الطبيعية تعزيز الترابط الجسدي والعاطفي بين الطفل والأم.
  • زيادة هدوء الطفل؛ حيث يقل بكاء الأطفال الذين يرضعون بشكل طبيعي.
  • تنتج الرضاعة الطبيعية بعض الهرمونات التي تقلل التوتر وتعزز الهدوء لدى الأم المرضعة.
  • تتعلم الأم المرضعة قراءة إشارات طفلها؛ مما يساعد في تشكيل السلوك المبكر للرضيع.
  • تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض.
  • تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في السن.
  • الحد من فرصة الإصابة بمرض السكري.
  • تقليل الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • الحد من خطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي.

فوائد الرضاعة الطبيعية

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل 

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باستمرار الرضاعة الطبيعية للطفل حتى بعد تقديم الأطعمة الصلبة له حتى سن عام واحد على الأقل؛ وذلك لتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية له.

ومن هذه الفوائد:

  • يحتوي حليب الأم على كل ما يحتاجه الطفل خلال الستة شهور الأولى بالنسب المناسبة له، التي تتغير بتغير احتياجات الطفل.
  • يساعد حليب الأم على نمو الجهاز الهضمي غير الناضج لحديثي الولادة.
  • كما يساعد أيضًا في حماية الطفل من الأمراض، مثل: التهاب الأذن الوسطى، والتهابات الجهاز التنفسي، ونزلات البرد، والتهابات الأمعاء، وتلف أنسجة الأمعاء.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية على زيادة وزن الطفل بشكل صحي وتمنع حدوث السمنة لدى الأطفال.

قد يكون ذلك لتطور البكتيريا النافعة في الأمعاء مما يؤثر على تخزين الدهون. 

كما وجد أن الأطفال الذين يتناولون حليب الأم لديهم هرمون الليبتين المسؤول عن تنظيم الشهية وتخزين الدهون أكثر من الأطفال الذين يتناولون اللبن الصناعي.

  • الرضاعة الطبيعية تجعل الطفل أكثر ذكاءًا؛ حيث أكدت بعض الدراسات على وجود اختلافات بين الأطفال الذين تناولوا حليب الأم والأطفال الذين تناولوا الحليب الصناعي.

 

لكن هناك بعض الحالات التي لا تنفع فيها الرضاعة الطبيعية مثل حالات الإصابة بمرض السل النشط، والإصابة بفيروس نقص المناعة، والأم التي تتلقى العلاج الكيميائي، أو إصابة الطفل بمرض عدم تحمل سكر اللبن.

كيف تعرف الأم أن طفلها جائع وكيف تتأكد من حصوله على كمية كافية من الحليب؟

هناك بعض الحركات التي يقوم بها طفلك إذا ما كان جائعًا، منها:

  • لعق الشفاه و اخراج اللسان.
  • تحريك الفك أو الفم أو الرأس للبحث عن الثدي.
  • فتح الفم.
  • وضع اليد في الفم.
  • مص الأشياء.
  • الهرج والبكاء.

 

إليك أيتها الأم بعض المعلومات التي تساعدك على معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على الكمية الكافية من اللبن ومنها:

  • عدم فقدان أكثر من ٧% من وزن الطفل عند الولادة في الأيام القليلة بعد الولادة.
  • أن يكون الوقت الفاصل بين الوجبات من ١ الى ٣ ساعات.
  • الحصول على ٦ حفاضات مملوئة ببول صافي عند عمر ٧ – ١٠ أيام.

 

ختامًا، نقدم لك عزيزي القارئ بعض النصائح للأمهات المرضعات الجدد، حيث يجب أن يحصلن على:

  • رعاية منتظمة قبل الولادة لتجنب الولادة المبكرة.
  • دروس حول الرضاعة الطبيعية.
    • مساعدة استشاري الرضاعة للمساعدة في حالة حدوث مشاكل.
  • التحدث إلى الطبيب حول الأدوية التي يتم تناولها. 
  • الانضمام إلى مجموعات دعم للرضاعة الطبيعية.

 

المصادر:

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/15274-the-benefits-of-breastfeeding-for-baby–for-mom

 

https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding#benefits-for-baby

 

https://www.webmd.com/parenting/baby/nursing-basics

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.